記事 - 憂鬱症

情緒強烈時就想質問對方
情緒比較弱一點就想寫有限分享的臉書
因為用這種方式不用面對對方的回應和自己的失望
反過來就能把前者美其名說成是不逃避/面對失望

說來人要美化合理化真的很容易
想起滑到的一篇文章說
明明問題在沒有做正確/智慧的選擇卻要說是太善良
人際關係互動掌握不良導致欠缺親近的關係要說是他人不友善
人常常不願意不想面對自己真正的問題
因為沒那麼好聽/自我感覺不良好
其實實際真正問題點在除了情緒動機
我並不知道自己選擇做或不做的原則標準究竟在哪裡。

想想某種程度上可能他也很挫折
那種幾乎能搞定多數人的溝通方式
正面肯定包裝
委婉沒有任何攻擊挑釁的溫和姿態
雖然對我能de-escalate
實際上卻不是真的有效
畢竟這些方式本質上處理的只是情緒
而不是真正的問題。


正如昨晚朋友和我長談跟另一半嚴重的爭執一樣
細節根本不重要
因為一直是同樣的問題同樣的模式
只想管理情緒/態度
不想解決問題
永遠都會在同樣的圈圈打轉
即使我確實認為他們問題的癥結在於
朋友的另一半對生活中任何事都沒有責任感
然後總期待要求旁人幫忙善後擦屁股
機票火車票用別人信用卡買然後每次都遲到趕不上
最後多的花費跟麻煩要伴侶出跟處理
而且完全不認為自己有任何問題
別人應該無條件包容不能生氣
不高興的話是你不對你有問題

但朋友本身也是無法正確處理/放縱
就是為什麼人說慈母多敗兒
你已經知道對方是這樣的人
基本上就是豬隊友
跟多一個小孩一樣
所有責任都不是共同分擔
沒辦法溝通調整
還是選擇要跟這樣的人一輩子在一起
也只能說個人造業個人擔
無論誰都一樣。


…



“fear is bigger than the actual threats.”

“Words are important.”

我從來不相信吸引力法則
但我相信Actualization

only when you actualize what you want,
it could have the possibility to become real.

如果不知道要去哪裡 你絕對到達不了。

“The next best stop.”
“You are not meant to see all the steps all the way through,
You’re meant to take the next best step and next best step after that.”


House chore management is a good learning experience.
it’s something that can be replicated.

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