記事 - 憂鬱症

繼續覺察自己的身心靈

吃好 睡好 情緒穩定 這三大要素

現在做的選擇是我自己的選擇

自己人生的一切
最終都回到自己原生家庭

終於確切知道自己的罩門(雷)是雙親

決定現在狀況如此 都是我想要拯救自己的方法

所以又要回到自己本身 關注自己 好好照顧自己

都是要獲得釋放 他們認為怎樣就給他們認為吧

希望現在的平靜可以繼續維持

終於今天結束暴食

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