討厭不平均的感覺 - 精神疾病

標題有一點怪，
不過我從小就很討厭我的兩隻手兩隻腳，碰到摸到不一樣的東西
比如說走路踩在地磚上，
我就會希望兩隻腳輪流踩到地磚間的線，
如果為了不讓旁邊人覺得奇怪而不這麼做，
常常就會覺得全身不對勁，
從頭頂開始發嘛，
長大之後慢慢可以『控制』這種行為，
儘量不讓自己陷入那種不舒服的情緒中，
但有時還是會忍不住儘量讓左右平衡，
另外，
有時候別人碰到我，我也會全身不舒服，
不自覺打冷顫，
發麻的感覺就跟左右不平衡時很像，
連男朋友碰到我都會
請問我該怎麼減少這種情況？

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