觸發 - 憂鬱症

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By Zenobia
at 2017-12-20T18:27

Table of Contents

這幾天撥放SHINee鐘鉉自殺的新聞
我沒有特別迷他,但是卻無法自拔的追蹤後續
看到他的遺書,我心有同感
因為把我大部分的心情幾乎都寫出來了

我恨我自己,我想過要逃走
我催促著自己不能再這樣了
我告訴自己去尋找痛苦的原因,但最後發現源頭都是我自己
這個世界比我痛苦的人,比我軟弱的人還多,所以我應該要繼續活下去

我跟他做過同樣的事情,以為家人幸福,就是我的幸福了
但是好像不是這樣,
因為家人幸福了,開心了,可是只有我一個人在另個世界中
知道我狀況的人,都告訴我不可以這樣想,你可以的,你沒有那麼差
對~~~我也知道,但是我就是泥足深陷的落入黑暗中

我受夠了在別人面前裝堅強,裝開朗
我受夠了任何人告訴我,因為你是老大,所以你理當要做
我受夠了任何人告訴我,因為你是你,所以你一定會

想想其實我很佩服鐘鉉的面對,
既使這並不是這個世界上所能夠接受的方式
我連逃離跟自殺的決心都沒有,
因為我看過父親離世,母親有多麼傷心
因為我不想讓母親面對我離世的傷痛活下去,

我甚至連我生病的事實都無法親口告訴家人,
因為我怕他們會痛苦,他們會擔心我,甚至不知道怎麼面對我??

所以,我讓0和100並存在我的身體裡

我努力地在我的生活中擠壓那個軟弱的我
我努力地在我的生活中忽略我心中的痛苦
我努力地在我的生活中尋找我存在的價值
我努力地在我的生活中打破我認定的完美
我努力地在我的生活中微笑面對我的每天

謝謝你,我自己,曾經為你的人生努力過 !
謝謝你,我自己,繼續為你的人生堅持下去!

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All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2017-12-21T22:51
你累了 拍拍 多找時間自己躲起來休息吧
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By Belly
at 2017-12-22T19:32
也可以學我每天在家裡休息喔 滾來滾去的 蘇胡~
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By William
at 2017-12-26T17:39
要拿掉前面的10接受自己變成0確實不容易
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By Susan
at 2017-12-28T16:42
對自我要求太高的人,就算不生病也是非常辛苦的

不要

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By Xanthe
at 2017-12-20T16:36
不要出現 不要 不要 不要 不要 我難得有個避風港 不要出現 不要出現 不要看我的文 不要 不要 不要 拜託 誰可以救我 - ...

雜談

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By Enid
at 2017-12-20T15:31
生存報告: http://i.imgur.com/DPilJRT.jpg 三天以來第一餐正餐! 酸辣湯飯 而且我點大碗 超多的 現在正在吃 大家看過電影《大紅燈籠高高掛》嗎? 是文學改編的電影 剛剛在課堂上看完了 我以為這不會比上次看的文本噁 (完全不想打出文本名稱) 但我覺得看的時候還是很不舒服 女人間的 ...

聊聊電療經驗

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By Madame
at 2017-12-20T15:02
其實在這個板應該很難得到有電療經驗的人啦 因為有很多人只是睡不著或是焦慮症或是自律神經失調或是在網路上做了一些怪怪檢測就認 為自己有憂鬱症(好啦這段是我的小牢騷,以前的p板再也回不去了) 我沒做過電療,不是因為不夠嚴重,而是因為那時年紀太小了(12歲) 那時診斷為思覺失調,我覺得醫生也沒診斷錯,因為我對那時 ...

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By Ingrid
at 2017-12-20T14:54
好暖 在吃飽飯後決定去公園走走 曬曬太陽 本來沒什麼人的公園 忽然出現一些人 也是來曬太陽 被陽光照的熱熱的 然後冷風吹過降溫 大自然的三溫暖 -- 大家好,我現 ...

還要繼續心理諮商嗎?

Poppy avatar
By Poppy
at 2017-12-20T14:44
分手後過的很不好 沒有活著的動力、易哭易怒、莫名焦躁 非常依賴朋友但是尋求不到太多幫助 嗜睡、一直想騷擾前任、情緒起伏非常大 前陣子終於好了一點 有力氣想要開始尋求幫助讓自己好起來 於是去學校申請了心理諮商 諮商師目測60歲以上 笑眯眯的 一連兩次的訪談都是問了我一堆問題 包括從小到大 我跟前任 朋友 生涯規 ...