解離 - 憂鬱症

我自己的經驗，解離往往是一種"下意識地保護自己"的行為，

也就是為了從某些傷害、或焦慮中逃開，然而很多時候這種短暫的逃避，

只會造成事後更大的問題。

(例如不記得自己答應過別人什麼、不記得自己為什麼亂買東西，等等。)


所以解離只是"果"，如果能找出導致解離的"因"，

也就是讓人害怕、焦慮、想逃離的事物，並且設法解決的話，

我的經驗是，會改善很多。

藥物的部分，我覺得抗焦慮藥物多少有點幫助，因為我自己是焦慮到一定程度，

就會開始恐慌、或是解離。

(例如感官完全被關掉、對周遭的事物沒有感覺，甚至疑惑自己為什麼會在這裡，

最嚴重的情況，會有另一個人出來。)


但藥物也只能暫時處理現狀，如果要完全解決解離的問題，還是要從心理層面下手，

找出焦慮的真正原因，才能解決問題的根源。:)





※ 引述《Yveeity ()》之銘言：
: 　　有藥能吃嗎？
: 　　整個人跑到回不來
: 　　不舒服
: 　　
: 　　無論看什麼都像隔著一片汪洋

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"Are you crazy?"

"Let me ask you something doc. Does thinking you're the last sane man

on the earth make you crazy? Because if it does, maybe I am."

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