解離 - 憂鬱症

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我自己的經驗,解離往往是一種"下意識地保護自己"的行為,

也就是為了從某些傷害、或焦慮中逃開,然而很多時候這種短暫的逃避,

只會造成事後更大的問題。

(例如不記得自己答應過別人什麼、不記得自己為什麼亂買東西,等等。)


所以解離只是"果",如果能找出導致解離的"因",

也就是讓人害怕、焦慮、想逃離的事物,並且設法解決的話,

我的經驗是,會改善很多。

藥物的部分,我覺得抗焦慮藥物多少有點幫助,因為我自己是焦慮到一定程度,

就會開始恐慌、或是解離。

(例如感官完全被關掉、對周遭的事物沒有感覺,甚至疑惑自己為什麼會在這裡,

最嚴重的情況,會有另一個人出來。)


但藥物也只能暫時處理現狀,如果要完全解決解離的問題,還是要從心理層面下手,

找出焦慮的真正原因,才能解決問題的根源。:)





※ 引述《Yveeity ()》之銘言:
:   有藥能吃嗎?
:   整個人跑到回不來
:   不舒服
:   
:   無論看什麼都像隔著一片汪洋

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"Are you crazy?"

"Let me ask you something doc. Does thinking you're the last sane man

on the earth make you crazy? Because if it does, maybe I am."

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All Comments

Puput avatarPuput2013-10-02
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Joseph avatarJoseph2013-10-05
環境關係很難改啦,所以才想求助藥物
Agatha avatarAgatha2013-10-07
不然除非台灣島整個被炸了才會好吧
Carolina Franco avatarCarolina Franco2013-10-07
我覺得你真的很厲害
Ursula avatarUrsula2013-10-12
謝謝樓上 :)