覺得痛苦 - 憂鬱症

Yedda avatar
By Yedda
at 2021-02-02T09:07

Table of Contents

我覺得我最大的問題就是討厭自己
覺得自己不完美，沒辦法成為想像的那個樣子
很想躲起來

卻也很害怕沒人可以握住我的手
覺得自己永遠是一個人

很討厭去上班
最近這個念頭很強列
要睡前或是突然醒來
想到要去上班就會很不安，心裡像是被電到一樣不舒服

卻也很害怕跟主管提離職，不知道為什麼自己這個樣子

一直在痛苦害怕中徘徊徘徊著
有人可以聊聊嗎

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All Comments

Damian avatar
By Damian
at 2021-02-04T08:40
完全同感 總是一直很害怕
Una avatar
By Una
at 2021-02-08T00:35
我以前也是這樣，困擾沒辦法成為理想中的自己，因為會
不自主的看到同輩的人在做什麼，就覺得自己也要做到才
行。想辦法不要去比較，踏實的走多少算多少，不要訂目
Daniel avatar
By Daniel
at 2021-02-08T13:25
標。有去上班就是有去，沒去就算了，（可以反問自己一
個月幾次沒去會怎樣嗎？答案不會，而且工作很多再找隨
便都有）不要給自己壓力，會過的比較快樂。但最難的是
要如何改變自己的想法，我也糾結很多年最近才改變。
Irma avatar
By Irma
at 2021-02-12T23:11
如果工作真的很痛苦，要先找原因然後去改善它，例如工
作八小時太長、不喜歡面對人、不喜歡太單一的制式化作
業……找到原因後會比較知道下一份工作要找怎樣的。如
果沒有找到「不想工作的理由」並且排除，很容易下一份
工作還是一樣做沒幾天就不想做。
Kama avatar
By Kama
at 2021-02-16T12:17
可以陪你聊
Olive avatar
By Olive
at 2021-02-20T11:39
謝謝你們你們好暖（抱
Emma avatar
By Emma
at 2021-02-22T04:47
推2樓
Zanna avatar
By Zanna
at 2021-02-23T04:17
二樓說得很詳細呢
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-02-23T15:41
入世的工作很好像動物般求生存，出世的思考也很好像人類般
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By Emma
at 2021-02-26T18:55
不怕不怕，我也練習十幾年了

失業真棒^_^

Edwina avatar
By Edwina
at 2021-02-02T06:54
12月底憂鬱症發病 曠職了幾天 想起那句再曠就辭職 就辭職了 （之前曠職那次是假表排錯） 結果失業到現在 哈哈哈 跑面試那些到沒錢搭車 家裡附近的要嘛體檢 要嘛不缺人 （我沒車能騎==） 到底是要失業多久 面試那麼多了 10塊都生不出來^_^ - ...

強烈建議大家練習縱鶴拳

Freda avatar
By Freda
at 2021-02-02T02:23
大家好， 我叫吳聲志，第一次來貴版發言， 因為本身患有思覺失調症，加上曾經習練拳法， 得知我所習練的一門拳法‘縱鶴拳’（內功為寶瓶氣功， 能大量增強心肺功能），對大家很有幫助，分享給大家。 https://m.facebook.com/1024879427/posts/1022116691825561 ...

離職了

Zora avatar
By Zora
at 2021-02-02T00:52
終於受不了職場的霸凌跟壓力 上禮拜ㄧ直接跟主管說做到那天為止 感覺很不負責任 但離職走出公司那一刻 心裡所有大石頭好像都被放下了 感情的事也沒那麼糾結了 這幾天在家好好休息 整理了房間 希望自己整頓好可以回到職場上 - ...

Robert avatar
By Robert
at 2021-02-01T22:48
好想結束 花了這麼多年 還是換不回想要的一切 可是放不下貓 她們才兩歲 但真的好想走 世上除了她們真的沒有任何眷戀 活著好累 吞了藥也完全沒幫助 只會想睡 心中的黑雨下不停 要被淹沒了 - ...

各種感冒病毒

Lydia avatar
By Lydia
at 2021-02-01T19:55
上個禮拜——腺病毒 這禮拜——諾羅病毒 真的慘 希望趕快好起來 好多東西都不能吃（吃貨哈哈哈 全身痠痛！！！！ ---- Sent from BePTT on my iPhone 11 - ...