視網膜黃斑裂孔手術後不能劇烈運動? - 手術

我眼睛被診斷出視網膜黃斑裂孔 剛做完玻璃體切除 視網膜前膜剝除以及眼內氣體灌注的
手術 目前的狀況是已經趴臥兩個多星期 裂孔已經壓平貼回了 但眼內的氣體還沒有吸收完
醫生說不能劇烈運動

我想請問一下手術後多久時間以內不要劇烈運動比較好?
還有劇烈運動的定義大概是甚麼?
如果慢跑 游泳 騎腳踏車大概多久時間之後就算劇烈?
雲霄飛車之類的遊樂設施是不是永遠都不能坐了?

麻煩版上的朋友幫忙解答 感激不盡!!

--