見不得單戀對象好 - 憂鬱症

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我是不是要再繼續諮商?

之前單戀一個對象 被委婉拒絕後就沒有再聯絡
但是偶爾會去看一下他的臉書跟哀居

看到她最近好像要被公司調派到歐洲總部
動態打著對新生活的期待
看到心就重重一沉 是為什麼呢?

是因為我自己不怎麼樣嗎?嫉妒她生活越來越好嗎?
還是因為我太想念她?當我發現和她斷聯的這一年她改變這麼多?
當初是我下定決心斷聯的 但夜深人靜我時常想到她
我可以若無其事的再跟她聊聊天嗎?

回歸問題
我是不是有病?
沒在一起的對象 生活過的越來越好 或是賺很多錢
都會讓我非常不開心....
好像她的進步 已把我們兩個的層次越拉越開...

已經快一年沒諮商了
是否要再回去
有沒有人跟我有一樣的心情?

(此篇也有發在其他版 若不妥會刪掉)

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All Comments

Edward Lewis avatarEdward Lewis2020-12-02
覺得需要諮商就去吧 跟她聊天、看她的動態不會不舒服
Kama avatarKama2020-12-05
才去做
Kelly avatarKelly2020-12-09
只要覺得要,就去,每個人都有讓自己變得更好的權利
John avatarJohn2020-12-10
只是這樣的資訊是還不到斷定有到生病的程度,但還是可
以去諮商。
認知上,1.要分析是可以從對自己的愛和對他人的愛著
手 2.減少反芻;
行為上,1.專注在自己生活提升自我價值感 2.在自愛和
Ursula avatarUrsula2020-12-14
博愛發展較為成熟之前先不要多手玩社群媒體,好奇心可
以殺死一隻貓。