要說也要練 - 憂鬱症

By Elizabeth
at 2019-07-12T13:54

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我剛又想到，雖然不是什麼大道理，很多事光是思考或光是了解，是改變
不了自己的。

所以當思考完以後就要去做，只有做事才能改變自己。

來做家事。

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對自己做偷懶的事，只會製造更多麻煩。

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All Comments

By Andrew
at 2019-07-12T09:34

一週去了五天健身房，這次的教練很認真，除了freeway也學習了一些機器，可以努力自主訓練。教練很認真的讓我自立，解釋人體的運作，而不是讓我傻傻地跟著模仿動作，這是前個教練沒訓練到的部分。人生有好多個「早知道如此...」，近期和家人一起看《與惡》，雖然我已經看過了但還是會哭。我真希望他們能 ...

By Cara
at 2019-07-12T07:49

停車場的阿伯講著錯尿乾病患對著我講爪拔子不認識的同事說我害她們被罵沒天良一如往常的虧錢吃藥andamp; 被公簳我以為做人要有道德底線我都懷疑是自己癡心妄想是夢想也是妄想今天的運氣很差領到一包 47枚都是很髒的10元（人類永遠止盡的在等待住院 ...

By Rosalind
at 2019-07-12T07:42

本身個性非常容易緊張，只要有人凶我，我反而更焦慮原本的事情反而更做不好，大約在8年前，因為第一份工作適應的關係而去看了精神科診所 (每天事情做不好，被老闆大吼大叫，家裡父親以前也是如此在家對母親大吼大叫) 剛看幾次就買了醫療險那時年輕不懂體檢時醫生問最近有沒有看什麼診所，我就說出來了當 ...

By Jacky
at 2019-07-12T02:52

我果然應該還是想死吧回不去以前的生活沒有能理解的人陪沒有舒服自在的地方待大家都被嚇到了不知道怎麼幫我我自己也體認到醫生能給的幫助是很有限的除了吃藥以外就只叫我活下去注意安全 20號公司有大活動要辦我得盡力演回生病前的自己去上班 23號才要諮商初談本來就是「拖著」 ...

By Candice
at 2019-07-12T02:22

最近的夜晚都莫名的糟好討厭無法做好所有事的自己有時候滿懷期待地去上課、去練舞卻只能被暈眩和無力所征服今天翹了一次團練到底是真的無法出門還是只是害怕而已？明明該睡覺的該早睡的卻一點睡意都沒有也不是很餓但是硬塞了兩包爆米花熱量應該高得嚇人也讓我的胃脹得有點不舒服吃了止痛藥、恐慌藥、頭暈藥 ...