要被通報煩死了 - 憂鬱症

本來就不太喜歡用通訊軟體，尤其社交線索越少的方式越討厭，像純文字之類的
（我猜是線上溝通的變數和可能造成誤解的情況比實體更多 讓我擔心太多）

前陣子很密集的逼迫自己面試很多實習職缺
應徵前期後期都很多線上的溝通需要進行
加上現在這樣所有活動都遠距的形式
讓我近期對任何單純網路上、文字上的溝通都感到非常有壓力 很不想跟外界交流 又能量很低
因此跟學校的心理師提出暫停諮商 原本也說好諮商師會時不時用訊息確認我的狀況

但是今天接到電話
說因為學期中時我有自傷狀況 現在又好像無法穩定聯絡到我 他們必須通知家人
我整個崩潰到不行和心理師講一小時電話都在哭

我最大的壓力來源就家裡啊 前兩次跟家裡人講話都讓我崩潰和躺床兩三天
知道接下來還要面對他們的反應跟處理他們的情緒
（沒錯就是always 要接受他們的情緒轟炸）
就超級煩躁超級不安超級崩潰

真是早知道不要去諮商了
我就已經很累了 可不可以饒了我

※ 編輯: mcpsypho (49.216.136.138 臺灣), 06/03/2021 21:37:25