要自己努力 - 憂鬱症

最近冷到什麼都動不了
沒有去上課甚至沒有出房間

什麼都沒做的罪惡感和焦慮
不斷的惡性循環

好不容易昨天去回診了

回來跟家人說醫生的醫囑
：要自己努力
：外面的人都這麼正向
：你想把整個家拖下去嗎
：比你慘的多的是

我有努力活著
只是對社會來說是應該吧？
我努力好好吃飯
但這是平凡的生活吧？
我努力好好睡覺
只是這是生理反應吧有什麼好努力的？

我也想好好努力離開這裡
這個不聽人說話
只有命令的地方

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