要自己努力 - 憂鬱症

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By Hamiltion
at 2021-01-14T17:54

Table of Contents

最近冷到什麼都動不了
沒有去上課甚至沒有出房間

什麼都沒做的罪惡感和焦慮
不斷的惡性循環

好不容易昨天去回診了

回來跟家人說醫生的醫囑
：要自己努力
：外面的人都這麼正向
：你想把整個家拖下去嗎
：比你慘的多的是

我有努力活著
只是對社會來說是應該吧？
我努力好好吃飯
但這是平凡的生活吧？
我努力好好睡覺
只是這是生理反應吧有什麼好努力的？

我也想好好努力離開這裡
這個不聽人說話
只有命令的地方

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All Comments

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By Carol
at 2021-01-18T19:02
不急，要讓自己好些，本來就需要時間。焦點放自己身上，
焦點放在每天一點一點的過好些，哪怕是0.001的進步，都
很好。別人說啥，丟一邊去。

工作、舒適圈、有點雷

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2021-01-14T16:06
為什麼我沒有工作 我明明可以找 為什麼我不找 我明明可以找 為什麼我不做 我明明可以做 我只是不願踏出舒適圈吧 這樣要怎麼生活 或許像他們說的一樣吧 「你終究還是要去工作，媽媽不可能養你到老。」 ---- Sent from BePTT on my iPhone 11 - ...

有人在小套房養貓的嗎?我想被治癒

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By Callum
at 2021-01-14T15:50
※ 引述《hebeshaman (Hebe)》之銘言： : 我發現養貓看到他們可愛的臉龐 可以緩解憂鬱的心情 : 但怕在套房裡養貓 對他們是虐待 : 但真心又希望有寵物可以陪伴 : 不知道也有人在套房裡養貓的嗎? 本來只想推文但太長，就回一篇吧。 有喔！ 但你狀態必須好到能夠天天餵食換水清貓砂，還要有經濟 ...

其實有交過男/女友的 就遠勝我了！！

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By Delia
at 2021-01-14T13:29
版上應該不少人的男/女友是一見鍾情的對象吧 光這點就贏過我了 從出生開始，有多少次一見鍾情的對象卻都是異性戀男生 到現在30多了，還沒交過半個 至少你們遠勝我了啦 - ...

變

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By Vanessa
at 2021-01-14T12:18
那天老闆問我，五年、十年以後， 妳有沒有想過自己希望在哪裡？ 我真的還沒想過這麼多啊啊啊 但我聽到五年、十年，就覺得人生一片黑暗.. 怎麼人生還要工作這麼久.. 預計月底會有新的人事令 也許會有很大的變動 而且是一場無論怎麼想都是零和的遊戲.. - ...

夢

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By Connor
at 2021-01-14T11:54
作了非常 非常討厭的夢 我不小心把某個人的秘密說出了關鍵字，而且是兩次 他非常悲傷憤怒 無論我如何道歉，他只是更加的生氣 現實中從來沒看過他那樣難過泛淚，又失控發火的表情 我拼命的想要找他賠罪，甚至覺得他殺了我也沒關係 感覺真是糟透了 - ...