要怎麼阻止殘害自己的念頭 - 憂鬱症

更新：
其實我知道自己發病的原因
只是無法自己控制。
我後來在手上畫了幾刀

回診的時原本不想被媽媽看到
我怕她看到壓力會更大、更心疼


但他還是不小心看到了。
他給我的反應卻是很心疼我、抱著我說有事情可以跟他說
他會比較放心。
但希望我可以不要再傷害自己

我也發現這次發作是另外一個人格跑出來
而且是第一次這麼清楚的感受到人格分離
我能知道他出來了，也知道他退走了


回診跟醫師分享了這些
醫生幫我調藥
這次要吃七種藥
比上次躁症多了三種

躁鬱症的鬱症一直都是我的檻

從以前憂鬱症到躁鬱症
其中的鬱症一直是我的難關
不過我該好好面對他、跟他共處

我希望這個憂鬱人格可以好好健康的長大、好好的保護我

我也會保護他。

畢竟這個人格也是其中一個我
只是創傷還沒治好

我會跟他一起治療

好好面對那所謂

「我們認為噁心卻又必須生存的社會」


祝福大家堅持過這些難關
有問題可以找我討論

我之後打算考諮商所
用我的經歷的同理心加上專業的判斷
幫助更多與我有相似狀況的朋友



謝謝大家的關心，我好很多了。

真的很謝謝你們。


※ 引述《triplefree (三倍免費)》之銘言：
: 這幾天鬱症一直發作
: 我好想殘害自己
: 剛剛用叉子一直插自己 刮自己
: 但怎麼樣也不會流血
: 然後去上了廁所
: 撞了洗手臺
: 牆壁
: 怎麼停
: 我感覺不到痛
: 我只感覺到感覺而已
: 不知道痛是什麼
: 我只知道我精神比較痛苦
: 身體上的痛苦真的沒什麼
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