要怎麼知道自己吃哪種益生菌有用?! - 過敏

之前就有爬文過

發現益生菌還蠻多種的

而且每個牌子都有人說有用

當然~也有人說沒有用啦

聽身邊很多人推薦LP33菌

所以我本來想說要買有這種菌的來吃

可是又看到前面一篇討論LP33菌的文章

下面有人說益生菌買複方的會比單方更好...

看了又不知道該買哪個來吃了

想問大家都是怎樣知道自己適合哪種益生菌呢??


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