要怎麼才能哭出來 - 憂鬱症

小弟目前正在情傷階段

大約有一個月沒辦法好好睡覺

人在外地念書 比較要好的朋友都已經畢業

心理的痛苦真的不知該向誰訴說

而上禮拜好像達到傷痛的最大期

完全無法工作求學

原本有求助醫生的打算

但在某版多位版友的傾聽鼓勵下 瞬間有好轉的跡象

原本以為自己已經逐漸走出來

但不知怎麼搞的 今天一早所有情緒瞬間湧上心頭

一直到現在還在悲傷的情緒中

真的不知道該怎麼辦 非常痛苦

本身是個很壓抑不哭的人

但目前想要好好哭一場 卻哭不出來

有誰可以教我 該怎麼哭?讓我釋放一下...

謝謝

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