要如何游泳來復健呢？ - 醫療資訊

Bennie avatar
By Bennie
at 2014-04-02T20:14

Table of Contents

我昨天有發過一篇文，不過尚未有人回應OTZ


簡單來說，我的腰椎最近感到不適（多半是久坐、少運動、姿勢不良

醫生看過X光片，表示我的腰椎4.5節有點發育不良，卻也沒多說什麼

但我也決定從日常生活改善，關於運度方面

我上網搜尋相關資料幾乎一致肯定游泳對於脊椎傷害是有益的


問題是，復健中所謂的游泳是如何的方法呢？我嘗試好多關鍵字都一無所獲

P.S.我有雄性禿的症狀，因此可以的話，我希望能避開頭濕的情況


對於游泳復健有所經驗的人，能為我做個說明嗎

感激不盡。

--

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2014-04-05T23:39
我想應該是減少承重的原理？？
Olive avatar
By Olive
at 2014-04-06T02:50
在水中無重力是原因之一
Linda avatar
By Linda
at 2014-04-07T06:21
您沒開過刀，稱不上復健，該說是游泳是全身性肌肉的律動
Dora avatar
By Dora
at 2014-04-12T00:24
姿勢只要正確，可以加強肺活量，又能加強肌力不傷脊椎
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2014-04-14T16:44
矽膠材質的泳帽，不透水，可以買來戴

氣管擴張劑過敏，但有氣喘

Steve avatar
By Steve
at 2014-04-02T19:25
今天去看感冒的時候，醫生開了藥裡面有氣喘擴張劑 我本身有氣喘，所以咳嗽會不停 但剛剛吃了藥之後又過敏，心悸得很嚴重 是我自己忘記告訴醫生吃那個心臟都會快爆炸的感覺，然後會發抖 剛剛又跑回去診所，醫生幫我加開了INDERAL這個藥品 她說能夠抑制我心悸這個症狀 我有問她不能夠把支氣管擴張的藥減半嗎？　 她就 ...

肝指數GPT指數過高請教...

Oliver avatar
By Oliver
at 2014-04-01T22:37
※ 引述《joejoe31 (棉花棒)》之銘言： : 前天去醫院健康檢查, : 經檢查後發現GPT指數為65偏高, : 正常指數應該低於41 U/L, : 醫院有特別打電話過來詢問, : 是否要重新量測,(很貼心) : 經過醫院的建議如下: : 1.作息要正常 : 2.喝蛤蜊湯 : 因為會對工作有影響, : ...

請問有關坐骨的問題

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-04-01T12:56
不知道坐骨滑囊炎要如何醫治? 去看過西醫復健, 就是用短波治療(因為用其他方式都很難對到位), 但是三四個月過後, 沒有什麼進展, 尤其坐在有軟度的椅子上, 便 是痛, 而且會牽連到腳底(心), 其實我也不確定是不是坐骨滑囊炎, 痛的位置大概是在坐著時坐骨的內側, 也就是有點靠近陰部或肛門附近, 這個地方 ...

手臂打完油性針消不下去

James avatar
By James
at 2014-04-01T10:54
多年前因為拔智齒發燒，掛急診的時候醫生應該是幫我打消炎針，因為是油性肌肉針所以詢問要不要打屁股，我說可以打手臂就好了，打完之後有稍微按摩，但是幾天下來發現不痛卻還是凸起來的，直到今天都沒消 再來是去年十月因為要出國去打了催經針，一樣是油性針，但是我仍然打手臂，這次是打另一隻手臂，因為我懷疑多 ...

黑死病歷史翻案 飛沫傳染才是元兇

Regina avatar
By Regina
at 2014-04-01T09:46
黑死病歷史翻案 飛沫傳染才是元兇 風傳媒／傅莞淇 2014年03月31日 18:55 http://goo.gl/ZgSxdJ 歐洲最大的基本交通建設「倫敦橫貫鐵路」（London Crossrail）自2009年 動工，至今已發現多個考古遺址。30日出爐的遺骨DNA檢驗，證實了2013年 在倫敦法靈頓（F ...