要如何幫助與陪伴憂鬱症的朋友? - 憂鬱症

從文章讓我感受到你很享受並且渴望對方能夠在多依賴自己一些

擔心自己說錯話，過濾掉許多因素那還能跟對方如何開導?

你給的話語 關心並不是對方想要的

說錯話深怕踩到地雷

沉默的陪伴的確是一帖良藥
但這只是說給鬼聽的也沒確切的告訴你該如何做才叫做陪伴


你認為自己很容易受到他人的影響? 但他並不是你的責任

有一詞叫 過度關心 告訴對方該如何作怎樣做才是最好的

也許你也曾有想過自己也變成對方無形的壓力源的存在?

來這邊問找不到答案、跟她過相處的人是你

熟悉他個性的人也是你



能想出該做的事情只有幾件

多閱讀這方面的書籍

買本笑話幽默的書逗逗對方開心

live對話試著把話題轉為輕鬆開心的方式

邀約對方去摔摔空玻璃瓶、吃個美食、看場電影、任何能夠排解壓力的活動


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