要吃怎樣的益生菌才有用?? - 過敏

之前常常聽人家說過敏吃益生菌很有用

不過也是有聽到不同說法

一些人說吃了有效 也有些人說無感

加上益生菌種類也有很多....

讓我雖然想要吃益生菌

但都不知道要選怎樣的菌種才可以改善過敏?

還是大家都是吃哪家的配方比較有效的嗎?


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