補充上篇 綠茶茶葉與綠茶粉的差別~~~~ - 醫療資訊,議題討論

補充一點

有人會問 那麼我要用茶葉泡茶好 還是用綠茶粉好

基本上是綠茶粉比較好的 因為綠茶粉包含綠茶所有的成分

它是由茶葉直接研磨成粉末

可以吸收到所有有效物質

****而使用茶葉沖泡 不能將有效物質全部溶出

還得要控制浸泡時間 溫度 (不要泡太久 水溫不要太高)

等等...

例如 脂溶性的物質 例如維他命A E ....等等
沒辦法溶在茶水裡 得要將泡過的茶葉放到嘴巴裡咀嚼 方能攝取到

但是應該很少人會吃茶葉渣吧 XD


綠茶粉就方便許多 可以沖泡任何你喜歡的飲料一起喝
效果又更好 可以泡優酪乳 若是自行添加乳酸菌粉
泡冬瓜茶 或是牛奶變綠奶茶等等

不過亦是泡好要盡快喝完 不要放太久 不要用熱水泡
不要泡太濃 會比較苦澀

當然喝茶葉泡的也是很好 沖淡茶當開水喝
只是要需要另外從其他食物補充脂溶性維他命 或是嚼茶葉渣

有心喝綠茶的朋友 要持之以恆 不要間斷唷
你一定很快就會發現功效了~~~
(當晚廁所見宿便)

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生命拒絕留白~


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