被負面情緒壓垮 - 抗癌

我的姑姑未婚、卵巢癌三期，
本來她負責打理奶奶的大小事，
她生病之後家裡變成有兩個人需要照顧。

我則是從國外辭職回台，
跟男友變成遠距。

我的姑姑奶奶都是沒什麼朋友，
不出門社交的類型，
從以前想法也很負面，
我做得再好也很少被稱讚。
姑姑生病後狀況更是變本加厲，
不願出門的姑姑每幾分鐘就歎氣，
奶奶時不時說：我女兒怎麼生這種病

強烈的負面情緒連帶影響到我跟男友相處，
在一連串惡性循環之下，
我被醫生宣判得了憂鬱症。

說是環境一下轉變太大，調適不過來。

說我現在的心理狀況不適合長時間跟姑姑奶奶相處，因為會大受影響。

真不知道該怎麼辦才好。


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