被情緒糾纏的感覺&一些抒發 - 精神疾病

版上的各位好，初次發文，請多指教。


文長，不好意思會有些哩哩摳摳的長篇大論@@
本來想發「求助」，到後來好像變成抒發了囧
所以換成「日記」……
如果內容和版上不符，還請版主告知處理了，感謝。m(_ _)m


長久以來面臨的主要是情緒困擾的問題，
容易沮喪、憤恨、難過得掉眼淚。
觸發點連我自己都覺得莫名其妙、沒必要、小題大作。

但剛好都跟網路互動的情境有關……
或許已經是過於依賴網路思考事情的證明了吧。

譬如覺得被社交網站上人數本就不多的網友冷落、
而他們之間卻顯得很要好的樣子，為此感到憤恨。
就是我和A、B三人都互相認識，而AB之間互動得很親密，
卻不太理會我在自己網頁上的發言or分享。
她們互動得愈歡樂我就愈覺得不好受，
但她們討論的話題和切入點又是我沒興趣的……
我有興趣的話題和切入點發言了卻都沒啥人理。

一旦她們哪次回應我了那種情緒又馬上不見，
覺得一切是自己在無理取鬧、在嘔氣。
想著「網友的互動就是這樣嘛！輕鬆玩，
想回就回，不回妳也沒怎麼樣。
若跟她們認真，也要求得太多了。」(這種模式一直周而復始)


或是看到一些國內外時事新聞，吵些爭議的議題，
本來想了解事情經過，
一看到論壇或部落格留言區一堆情緒性和辱罵歧視發言，
一股火就被揪上來。最後常常變成放大絕：
「人類這個物種真是無能又自私，
只為自己好，偏偏還要群居生活，
才會把自己的社會國家搞得一團糟還不知反省！
又愛鬥來鬥去，是有多了不起、自以為是？
地球怎麼還讓這種生物存在？」
這種很沒建設性的廢感想……
自己也是人類，其實根本沒資格批評同胞……
關掉網頁依然會生氣個好幾小時。


每次一遇上就容易陷進去，
要花好幾小時甚至一兩天的時間才可能完全擺脫；
平時都很好，接著一段時間以後遇到類似的情境又來一次，
反反覆覆把自己搞得像瘋子一樣。
都是自個兒生悶氣，頂多社交網站上盡量委婉的吐個苦水，
也幾乎都沒人會回應，包括我的家人在內。

反倒現實生活裡，和家人同事的相處還比較正常一點。
跟他們互動的生活情境就是那樣，固定做出回應的同時，
那些積壓的情緒也就跟著不知被拋到哪裡去，彷彿都不重要。
要開心也能一起哈哈大笑，開開很沒爆點的玩笑。
只是……小小的人際圈正常、安全，對我來說這樣很好，
相對的，卻也比較沒什麼讓我激起熱情和興奮感的誘因。

自己有一般的興趣，譬如紙膠帶；
但幾乎是網購網購的無限迴圈。
也有比較找不到人可以聊的興趣，
譬如討論神話裡的眾神的故事。
曾經寫過一些小說或短篇故事貼在自己的網站上，
得到的迴響非常少，
前陣子甚至貼了好幾篇都是自己在自high。
即使沒事還是會在筆記本上構思一些設定，
現在也提不起勁動鍵盤了。反正寫得不好，
多半是自身私心的反映，
跟主流的東西不一樣，也沒人要看。


打到這裡，問題在哪裡大概很明顯了，

就是找不到可以分享和傾聽自己想要話題的對象，
又不想總是迎合別人講些無傷大雅的打哈哈，
幾乎只能自己一個人想個不停。

身邊的沒人像我一樣容易想一堆
「想這些對現實沒幫助、也沒結論」的事情，
──或者就算有，我也看不出來。
包括人類的問題是不是就無解、
人要怎麼樣才能讓事情變得更好，
神話和信仰有什麼價值，還是只是意識型態的工具；
為什麼有的人就是要走極端，用暴力傷害別人；
人是怎樣在一堆議題上充滿盲點和矛盾etc。

會覺得認識的網友的心態就是想輕鬆玩，
沒人想理會這種太硬的話題。
家人可以聊，但得到的回答都是固定的。
「人就這樣啊，沒辦法。」

偶而可以和網友一起在網路上天馬行空的鬧著玩，
但更多時候是自己獨自對著沒人回應的留言發呆，
也不曉得哪裡能找到可以一起討論這些話題的對象。
情緒的來源，可能是一種嚴重的被剝奪感吧。

「你們在一起玩得很開心，我這裡也有可以玩的東西，
只是比較無趣，而且不是哈哈笑就可以打發過去的。
但是你們不願意和我一起玩。你們不了解我嗎？
還是覺得我很無聊、愛鑽牛角尖，不想理我？
我不能強迫別人跟我玩一樣的東西，但是我很寂寞。」


我想，如果這個問題有辦法解決的話，
說不定這些情緒的問題，實際上並沒什麼大不了的吧……
但是當那些感覺湧上來的時候，眼淚都跑得特別快。
幾次在車上在辦公室裡得努力忍住才不會崩潰──
為連我自己都無法說清楚的情緒發神經，過後又為此大惑不解。


說到這裡，就會想到三個往事。

一次是幼稚園的時候，有次看了《龍貓》，
中午大家都擠在黑板前面畫龍貓，唯獨我拚命在畫一隻龍，
其他小朋友說：「妳在亂畫什麼啦！」
「是龍啦！」我大聲說。

還有一次是小一，
美勞課用黏土做了隻龍。
老師走過來打分數，
旁邊的人說：「老師妳看她做什麼東西！」
我理直氣壯的說：「是龍啊！龍是吉祥的動物！」

最後一個是小二的時候，
有天看到《漢聲小百科》介紹中國神話，
覺得四聖獸的圖案好漂亮喔！
用包藥的透明紙描下圖案，第二天帶到學校跟同學介紹。
「那是什麼東西啊？」他們一臉莫名其妙的走開了。


想想有點可怕，從小到大，我一直都沒能逃開這個模式……
曾經在網站上寫過這三件事，一樣，幾乎沒人有反應。

對了，我早就不是龍控了喔XD

--
"Had I known but yesterday what I know today,
I’d have taken out your two gray eyes
And put in eyes of clay;
And had I known but yesterday you’d be no more my own
I’d have taken out your heart of flesh
And put in one of stone" – Tam Lin

--