表達出自己心裡所想的好難怎麼辦 - 憂鬱症

昨天我跟學校外聘臨床心理師進行第二次晤談

我從第一眼看到她就不喜歡她

因為她好老

一臉很冷漠的樣子

但我盡量讓自己不去想我不喜歡她

因為我知道這大概是我的問題

我沒有喜歡過多少人

我幾乎看全世界的人都不順眼

可是我們都知道這個對話有障礙

兩次過去了

我到現在還沒說什麼

甚至是到了第二次快結束時

因為她對於我表達能力的質疑而責怪我時

我才透露了我星期三去心理衡鑑時的心理師跟我對話就沒這個困難

事實上我們講了兩個多小時

心理師怎麼可以差這麼多



我回答不出來

我想到的東西在腦袋裡面轉呀轉

但就是什麼也說不出來

而且我們每說一個

還沒說完

就又多了一個可以討論的議題

所以兩次結束後

都還不知道我的問題在哪、我想要的是什麼

對於諮商（或治療）的時間規劃完全沒有

這樣一點也沒有進度是正常的嗎

我覺得我好浪費資源

我是不是不該再繼續去了

說不定有更合適的人跟她談會比較不浪費

雖然學校的不用錢

可是還是覺得這樣的關係對雙方都浪費時間、浪費其他學生的權益



我想說

可是我就是說不出來

我建議我們用寫的

可是她似乎不贊同這個方式

明明我並不完全是個安靜的人

可是關於她的問話我就是回答不出來

她認為我是故意的

而且怪我

她說我這樣說話

她沒辦法繼續進行下去

可是我也不想這樣呀

然後我就哭了

於是我告訴她

我去心理衡鑑的那個心理師可以跟我說很久

到底是誰的問題

該繼續去嗎



而且她也一直皺眉頭

是不是因為晚上八點多她也累了

她心情不好

那天個案接太多

跟先生、孩子吵架

還是她個人沒耐性

還是她也是自己有問題才讀心理的

這樣就讓我想到會不會我以後在別人眼中也是這個樣子

但若是未來我不成為助人工作者

那我活著也沒意義了

想要突破現在的自己是我目前唯一的希望和動力

--

As no one has power over the wind to contain it,
so no one has power over the time of their death.（Ecclesiastes 8：8）

--