謝謝你的分享
我前幾個月也分享過一篇
這一個多月來 我有試驗其他的東西 也在這邊一起分享
我人在美國 前兩個月很巧何的狀況下認識一位北京來的一位中醫師(在這六年了)
我這一個多月來有煮黃耆水來喝 每天大約兩杯 上午跟下午
(建議問問醫師你的體質合不合適)
然後這一個月來每週針灸兩次 從頭到腳 很多地方都加強
主要的有讓身體安神 然後加強腎脾胃
昨天晚上她幫我多針了耳朵那邊有一點是交感神經的
本來我一開始還緊張的流汗 之後就馬上停了
我發現這一個多月來比較不容易緊張而出汗 即使有也沒有很嚴重
我發現那幾針安神的很有用 比較不會情緒起伏
當然每天的運動還有健康飲食也一直持續
我有問她腳汗 她說最好不要一直用風扇冷氣直吹 這樣會讓身體虛
如果可就讓它流喝一點淡鹽水
缺點是要有耐心跟花錢.....
--
我前幾個月也分享過一篇
這一個多月來 我有試驗其他的東西 也在這邊一起分享
我人在美國 前兩個月很巧何的狀況下認識一位北京來的一位中醫師(在這六年了)
我這一個多月來有煮黃耆水來喝 每天大約兩杯 上午跟下午
(建議問問醫師你的體質合不合適)
然後這一個月來每週針灸兩次 從頭到腳 很多地方都加強
主要的有讓身體安神 然後加強腎脾胃
昨天晚上她幫我多針了耳朵那邊有一點是交感神經的
本來我一開始還緊張的流汗 之後就馬上停了
我發現這一個多月來比較不容易緊張而出汗 即使有也沒有很嚴重
我發現那幾針安神的很有用 比較不會情緒起伏
當然每天的運動還有健康飲食也一直持續
我有問她腳汗 她說最好不要一直用風扇冷氣直吹 這樣會讓身體虛
如果可就讓它流喝一點淡鹽水
缺點是要有耐心跟花錢.....
--
All Comments