血清素下降 - 憂鬱症

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By Kristin
at 2019-01-16T01:39

Table of Contents

治療從去年11月到現在
中途控制住了情緒
今天卻有一種全部瓦解的感覺
開始又躲在棉被裡大哭
開始又反覆回想跟家人的衝突
開始又對這世界失望
怎麼辦才好呢

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All Comments

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By Megan
at 2019-01-20T14:53
沒事的 會恢復的

菸鹼酸協助減低精神疾病

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-01-15T23:35
可以參考這連結裡的內容：https://goo.gl/qgfUUN 裡面做了一些整理 另外裡面提到的 1克維他命C，代表的是1顆1000mg的維他命C 3克維他命C，代表的是3顆1000mg的維他命C 以此類推 .... 10克維他命C，代表的是10顆1000mg的維他命C 如果你真的受不了了，走 ...

對自己的懷疑

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By Jake
at 2019-01-15T22:38
自己正在慢慢變好 這個我確定 慢慢變好的路途中 各種懷疑自己 覺得自己真的有辦法變那麼好？ 要多少次證明自己能夠變好 才會學會相信自己 也不知道時間還有多少 努力作每一件事 不留遺憾 人生只有一次 勇敢踏出去 發現世界好大好大 還是我的歲數已經不允許我這樣了？ 自由的轉換？ ...

就是害怕人群不行嗎

Yedda avatar
By Yedda
at 2019-01-15T18:49
自己國高中一直被霸凌排擠 又沒什麼朋友 因此其實很害怕和人相處 也因為從小家庭是威權式教養 父母總是打罵 因此也許潛意識中變得很害怕被罵 做錯事情 到了開始工作的年紀 有點發現似乎這些都影響著我 總是很害怕做錯事情 總是很怕或覺得同事討厭自己 因此變得很愛沈浸於自己的事情 就覺得好好完成自己工作就好 今 ...

日間day2 跑10.13km 配5分2秒

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By Annie
at 2019-01-15T17:56
跑步很不錯 足以抹去日間病房的無聊 - ...

無法

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By Rae
at 2019-01-15T17:39
躲在房間裏好像會成癮 越來越多時間一個人關在房裡 靜靜生活 哪裡都不想去，什麼都不想做。 走到冰箱已經是極限了。 心情低落著，想哭，沒有眼淚。 活得很茫然，不知道在這世上幹嘛， 反正一直保持呼吸，就滿足大家的期望了。 ----- Sent from JPTT on my HTC_M10h. - ...