血壓高 - 健康資訊

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By Ina
at 2007-01-30T12:39

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dhc這個我家也有買
我爺爺之前有點輕微中風
就有買給他吃,目前都是安全範圍
我爸因為常應酬,所以也有吃這個來保養
大魚大肉之後還可以控制一下,不要讓膽固醇飆上去
不過飲食和正常作息才是最根本的
少鹽,油,菸酒要戒掉喔
還有睡眠要充足...這樣配合健康食品才有意義


※ 引述《cloudtwen (克勞)》之銘言：
: 建議吃紅麴,如果有血脂肪的狀況
: 可以配合納豆來吃..
: 我家有高血壓的遺傳
: 所以很注意這個..
: 我大哥30多歲就有高血壓高血脂
: 我嫂嫂買過DHC的紅麴和納豆健康食品給他
: 目前控制蠻好的
: 當然平時的飲食也要注意,不要太過大魚大肉,菸酒要戒
: 健康食品雖然有效但也只能多加輔助喔!
: ※ 引述《lalalalasong (我要學蝶式!!)》之銘言：
: : 除了藥物還有什嗎方法能讓他低一點嗎
: : 吃什麼還是喝什麼還是其他作息運動??
: : 謝謝!

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All Comments

血壓高

Kristin avatar
By Kristin
at 2007-01-29T22:15
※ 引述《lalalalasong (我要學蝶式!!)》之銘言： : 除了藥物還有什嗎方法能讓他低一點嗎 : 吃什麼還是喝什麼還是其他作息運動?? : 謝謝! 少油 少鹽 少刺激性食物(煙 酒 咖啡 茶 辣椒...) 正常作息 適度的運動 保持心情愉快 - ...

血壓高

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By Bethany
at 2007-01-29T22:12
建議吃紅麴,如果有血脂肪的狀況 可以配合納豆來吃.. 我家有高血壓的遺傳 所以很注意這個.. 我大哥30多歲就有高血壓高血脂 我嫂嫂買過DHC的紅麴和納豆健康食品給他 目前控制蠻好的 當然平時的飲食也要注意,不要太過大魚大肉,菸酒要戒 健康食品雖然有效但也只能多加輔助喔! ※ 引述《lalalalaso ...

尋找良醫原則與各大醫院專長科別

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By Daniel
at 2007-01-29T21:33
尋找良醫原則 一、若不清楚該掛哪個醫師的門診，可先上網查詢考慮掛號醫師的學經歷、專長及是否具 專科醫師執照？也可在診間外詢問病人、志工或醫院工作人員，打探醫師的口碑。 二、名醫或教授級醫師通常求診人數眾多，精力難免被稀釋，因此除非是固定看此醫師的 老病號，新病人不妨鎖定中生代的醫師就診，能解決你的問題， ...

關節炎患者 運動要確實暖身

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By Jessica
at 2007-01-29T21:13
膝關節退化性關節炎者如何運動，臺大體育是副教授蔡秀華表示，積少成多--累積每日運 動時間；逐步踏實--從簡單易做的項目開始；規律定型--給自己機會運動並規律實施；諮 詢專業--醫師、物治師、專業運動指導；安全穩定--鞋子、環境、心態、運動強度等。 應如何運動呢？重視準備運動：確實暖身、環境的觀察與設計。暖身 ...

血壓高

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By Rebecca
at 2007-01-29T21:04
除了藥物還有什嗎方法能讓他低一點嗎 吃什麼還是喝什麼還是其他作息運動?? 謝謝! - ...