虛不受補 - 憂鬱症

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By Olga
at 2019-01-20T17:59

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昨天吃了紅棗、桂圓、枸杞，晚上沒辦法睡，體質變得很糟，這個已算溫和的溫補了，卻承受不了。可悲。
今天到大觀音亭拜佛，本想108拜，但以前輕而以舉的，現在卻變得很難，拜了一半54拜就先休息了，因為他們那裏晚課也要開始了，現在想能的話，每天去108拜，懺悔，另外也讓自己動起來。
來打一下太極拳吧!

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豈能盡如人意，但求不愧我心

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All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2019-01-24T02:51
你有買冷暖空調嗎？還是蓋羊毛被之類，熱電毯？
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By Erin
at 2019-01-26T12:37
因為半夜溫度會一直下降，靠身體很難得到溫暖，買一個
可以撐20～0度的睡袋
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By Dorothy
at 2019-01-27T02:45
肌肉量不足也會影響體溫調節，深蹲加啞鈴在家就可做。
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By George
at 2019-01-30T18:01
可能吃太燥？
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By Jacky
at 2019-02-02T20:33
沒有年齡可以判斷，睡前腳泡個熱水或桑拿？

走45min 跑10.22km 配5min16sec

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By Frederic
at 2019-01-20T14:13
放假跑不太好 希望明天去日間了能跑好 - ...

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By Franklin
at 2019-01-20T13:13
今天吃點心時 隨手播了心理系列節目中 看起來最輕鬆沒重要主題的一集 只是因為有觀眾問常駐醫生 節目主持人有沒有自戀人格特質 於是他們就出於好奇做了一集主持人跟心理醫生的示範諮商評估鞥 (結果是沒有 不過醫生有強調平常可能需要很長的時間 甚至半年八個月都有可能 才能真正看出來 有些人並不是那麼典型明顯 但這個 ...

恍神

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By Elma
at 2019-01-20T11:14
最近常常工作時放空 恍神 注意力沒辦法集中 唉 感覺好像行屍走肉 小時候 很喜歡看書 所以房間裡總是很多書 經常在書店待到打烊 現在看書 已經沒辦法像以前那樣了 因為注意力不集中 記憶力也變得很差 兩年前發生了什麼事 誰的名字 已經不記得了 對了 我不喜歡教科書 喜歡課外書 ----- Sen ...

大掃除

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-01-20T11:07
二樓跟三樓的窗戶拔下來洗 家裡十幾年的舊跑步機丟掉 感謝媽媽跟姊姊大力幫忙 完成了十幾年來都沒做的事 跑步機真的很重 很不容易搬運 跑步機買了很容易跑壞 要買的人請三思 今年我家清掃非常乾淨 - ...

跌倒

Isla avatar
By Isla
at 2019-01-20T09:54
今天跌倒了，拐著腿爬到階梯。 遇到種族歧視，叫我退後他先來的。 一點點的難過悲傷都沒辦法。 明明都有吃藥了。好想好好睡覺，但星期一要看新的醫師，完全不知道該怎麼辦，會不會 被我錯過預約時間。 病情嚴重時，真的逃不開，不太敢加重份量，因為擔心吃太多以後就沒藥撐住我了。 好怕。 七王爺叫我回家，是因為在台灣比較能 ...