藥效好像真的有點用喔 - 憂鬱症

其實標題不是很想選晴天

但也不至於陰天啦 就將就選了

大學時期的強迫症跟焦慮症經過治療後已有明顯改善

最近工作上遇到一些事同時又遇到了個皮肉傷小車禍

事情還沒處理完

成了壓垮駱駝的最後一根稻草

幸好對方應該還算不錯啦

於是提了離職。想好好休息一個月

放假後四處拜拜 老媽也幫我收驚

有幸在半個月就找到新工作了

而且還可以在九月中報到

真開心

但焦慮感還是揮之不去

原本以為可以自己調適的

但好像還是無法 常常早上驚醒

因為身處鄉下

沒什麼身心科診所能選擇

原本要掛大醫院 但要排到下午

現在心疾身心科真的夯..

於是想隨便找一家也是僅有的一家拿抗焦慮藥吃吃

沒想到診所醫生挺不錯的

還從我大學時期的發病原因開始問直到最近車禍的事

令我倍感溫馨 以往的醫生都直接問症狀開藥而已

醫生還建議我要找出自己的嗜好

有重心可以依靠跟舒壓

讓自己的自律神經可以調整好

有更大的抗壓力

這才是預防跟根治焦慮之道

工作只是賺錢生活而已

聽完心情也放鬆了許多

加上藥物的效力

好像有比較鎮靜了

希望好事可以一直延續下去

：)

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