藝術表達治療 - 憂鬱症

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By Isabella
at 2017-07-12T17:53

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嗯…爬文好像有人說藝術治療

跟表達藝術性治療不一樣？

我也不是很懂，總之喜歡畫畫

跟手作東西

想上完一個課有作品能帶回家

也能讓心情舒服點 老師帶領我一些想法

大家有參加過類似的課程嗎


我查到的好像針對小朋友的比較多呢

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All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-07-15T09:10
禪繞畫的課可以試試看:)
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By Mason
at 2017-07-18T11:25
這在臺灣是比較新的領域，目前只有市北教大開研究所
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By Rosalind
at 2017-07-21T04:33
同學上過臺師開的課聽說會拿畫來分析感覺很有趣@@
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By Mary
at 2017-07-24T07:53
但，畫畫的人，一樣走不出憂鬱的地獄
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By Una
at 2017-07-28T14:58
因為某些原因無法用語言表達一些事情時，可以用藝術
的方式宣洩。
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By Sarah
at 2017-08-02T06:49
我就是用畫畫的方式表達自己的想法的
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By Callum
at 2017-08-06T10:09
R大言辭有點太武斷喲，這是方法之一，一個想改變的人
在找方法。禪繞之前有自己畫著玩，還不錯，專注平靜
有幫助

我真的很惹人厭吧

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By Zenobia
at 2017-07-12T15:27
剛剛搭公車，被公車司機罵了，玻璃心碎... 一堆雜感湧上心頭... 坐在公車第一排的座位， 到了某站有一對祖孫上車就站在我坐的位子旁邊， 於是我站起來想要讓他們坐， 就站在比較靠近投錢箱的位置，想讓祖孫有路進去第一排的座位， 結果司機就大罵：「說過不要站在禁止站立區的！ 你還站在這裡！不要站在禁止站立區！」 ...

待業休眠，不知道未來該如何?

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By Lily
at 2017-07-12T02:19
離職之後超過一週都醒不到8小時，雖然有看網路說書跟財經節目。 如果說是調養之前過勞應該也OK了，因為久站的膝痛也沒了。 嗜睡這種狀況是從高中開始，看書很容易讀一下就想睡。 可能原因有：代謝問題、抗焦慮藥物、逃避焦慮與痛苦。 這對我學業造成很大的問題，但或許是種不太高明自我保護的習慣。 那時想透過冥想來緩解焦 ...

Victoria avatar
By Victoria
at 2017-07-12T02:03
你說你不想離開這裡，因為有 許多你愛著的家人朋友們 那至少我的離開也是減輕你的負擔吧 像我這樣總是負面思考還要依 靠藥物控制情緒的人不再給你 麻煩 消失也行 只要不給家人朋友添麻煩都好 差點忘了就是後事也會需要錢 生存或是再見都好困難 因為我很沒種 所以明天會也好 好打扮 去回診跟醫生懺悔不小 ...

怎麼辦

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-07-12T00:55
我好討厭自己 真的真的真的好討厭 我覺得我好很多了已經不會莫名難過想死了 可是我還是好討厭自己好討厭好討厭好討厭 我不要吃藥了 我好不容易可以停的 我不要再生病了我想跟大家一樣 可是我好討厭自己 又開始好想哭 又要回到以前了 我好討厭自己 想把自己撕成片片 - ...

受不了的性格

Yuri avatar
By Yuri
at 2017-07-12T00:45
一直以來都很在意別人眼光 在外面時會很留意自己的一舉一動 很怕自己看起來會不會很奇怪 路人會不會覺得我很怪 也不喜歡麻煩人 應該說是我自以為會勞煩他人 像是買東西如果算錯錢 我也會摸摸鼻子 別人如果讓我不開心 也是吞下去 打個電話給客服問問題 也會想半天 傳訊息給不熟的人請教問題 也是躊躇 我好羨慕直接的人 ...