藍藻綠藻螺旋藻，究竟那一種比較好？Orz - 養生

※ 引述《Cezaill ((￣▽￣＃)﹏﹏)》之銘言：
: 最近想要補充一些藻類
: 我想問一下，
: 藍藻、綠藻、藍綠藻究竟有甚麼分別？
: 吃那種比較好呀？
: 還有前一陣子看到康是美的DM
: 發現好多牌子
: 有：1. 李昌鈺代言的引藻片
: 2. 遠東生技有機螺旋藻
: 3. 遠東生技有機綠藻
: 4. 綠多勁藍綠藻、綠藻片
: 5. 味丹天然綠藻片
: 6. 味丹天然螺旋藻
: 7. 長庚生技藍綠藻
: 實在令人眼花撩亂 @@
: 請問一下有在服用藻類的版友
: 那一種藻類比較好呢？
: 又，有推薦甚麼不錯的牌子嗎？
: 感謝回答先～


其實藍藻=螺旋藻

效果、營養成分都比綠藻超過太多太多

所以要吃的話 就選擇藍藻(螺旋藻)

牌子的話我個人也沒吃過太多種...我想有認證過的都可吧!?

不過效果真的是因人而異

我吃的很開心 貧血、便秘、嗜甜食...等都有改善喔!! 只是效果要久一點才明顯

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