蕁麻疹的飲食 - 過敏

因為我本身體質就很容易過敏，
之前在台灣就是這樣，沒想到出國念書後變的更嚴重了...
趁著今年暑假回台灣看醫生，醫生說是蕁麻疹，
就連續吃藥打針了一個半月...
現在出了國也時好時壞...

醫生說叫我不要吃很多東西...
多到我媽說這樣營養會不夠吧!!!!
我是儘量能不吃就不吃...因為過敏真的很痛苦...
但是醫生說麵粉小麥製品的最好都不要吃...
那是不是說麵包、麵點都不能吃呢??
在國外要不吃到小麥製的東西真的很難...
然後奶製品不要吃，
那麼是不是吐司用的奶油或是起士也不能吃??
醫生說可以吃肉，可是卻有人說肉類最好少吃...
不能吃海鮮我還能忍一下...
可是連魚都不能吃的話我還真怕會變笨...

有時後得到的訊息越多，反而不知道哪的是對的了...
有人建議我乾脆去做過敏測試，
可是很多人卻說做了也不一定能治好過敏...
所謂忌口...究竟要忌到什麼程度呢??

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