蕁麻疹之改善腸道健康 - 過敏

因為本身有輕微的慢性蕁麻疹

然後也吃了一陣子中藥沒什麼起色

不想吃西藥來壓制

所以就放任它每天癢一下癢一下

無意間發意了這個板

爬了一些文之後 看到一個理論是說 過敏的根源其實都是消化道不良引起的

我本身的蕁麻疹是在半年前快要退伍之前才開始發作

從小到大完全都沒有任何過敏的病症

因此我便想說 是不是真的消化道不良引起的過敏

因為在軍中吃的真的很垃圾 油炸一堆 果菜很少

吃了半年多 消化道實在受不了 就給我爆發出來

因此我便開始改善消化道環境的計劃


每天一早睡起 就先灌500cc的溫水 讓消化道淨空

半小時之後 喝一大罐的優酪乳 大概也是500cc的那種

配一顆善淳跟一顆魚油 我喝優酪乳的時候是沒跟早餐一起吃

因為就單純讓優酪乳先進腸道 如果要吃早餐的話 再隔半小時之後才吃

就這樣 進行了一個星期


我原本每天都會癢個一兩次 目前是都沒發作了 好像是改善了!!

原本壓到桌子的邊條 或是金屬邊 都會腫起來發癢 現在也是只有紅紅的一條

沒有腫跟癢 真的希望能讓我有痊癒的一天 那就真的是太感謝了!!



此外 我並沒有特別挑選哪一牌的優酪乳 AB無糖 LP33 林鳳營我都交錯喝

因此我覺得是不用要特別有什麼活菌迷思

供大家參考看看


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