蕁麻疹 - 過敏

我從小都是個蕁麻疹的小孩
但是都是偶爾發作一下
直到我來到台中
一個日夜溫差頗大的地方
開始變得越來越嚴重
開始半夜癢到睡不著
沒辦法在冷氣房跟常溫的地方轉換
嚴重到最後我的身上輕輕碰觸就會紅腫
到最後身上總是離不開皮膚科醫生的要和乳液
結果對我來說乳液的一點用都沒有
還是醫生的藥比較猛
這種喀藥的生活
我似乎過了六七年
開始我嚐試了益菌
貴的便宜的我都試過啦
總之我是試到一個菌數100億活菌
竟然就讓我告別了二十幾年的蕁麻疹
身體不再搔癢
頭皮屑也不見了
我不需要推薦什麼益菌
但是重點在於幾個
1.活菌高的可能活到腸道的比較多
2.有晶球、雙重包埋的乳酸菌+木寡糖效果比較好，雖然菌數不高，
但活到腸道的可能差不多夠了
3.睡前空腹吃、或早上空腹，前者效果比較優ㄛ，
吃完都不要立刻吃東西，要配很多水
4.最少要持續兩個月

腸道的健康會反映在皮膚，如果絕得現在吃的益菌效果不佳，先不要急著丟
改變一下吃的時間，可能分量要再增加一點，水要配著喝，很多益菌很好吃，
反而乾吞，拜託那樣效果不如不要吃，吃的時間要多注意!
總之，希望大家跟我ㄧ起告別蕁麻疹~~~~

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