蔬菜一份的量? - 健康資訊

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By Tracy
at 2006-09-22T23:12

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電視廣告，女生一天要吃5份的蔬菜量，

想請問一份蔬菜量是多少阿?

蔬菜要多吃，但吃太多會不會怎麼樣= =?

我現在幾乎都自己煮，一天會吃掉:

一條紅蘿蔔.一條青椒.一顆馬鈴薯.兩種綠色蔬菜(超市賣的一包的量)

常常一碗麵煮起來，有2/3都是青菜。

這樣吃的確排便很順暢，但吃太多會怎麼樣嗎?

還是吃越多越好?

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http://www.wretch.cc/album/lovebluecats

白天使和灰天使^__^

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All Comments

Cara avatar
By Cara
at 2006-09-24T23:20
這樣剛剛好啊

眼睛的視網膜很薄

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2006-09-22T22:37
※ [本文轉錄自 Doctor-Info 看板] 作者: dawnrosa (lunadark) 看板: Doctor-Info 標題: [問題] 眼睛的視網膜很薄 時間: Fri Sep 22 22:25:22 2006 本來以為是單純的度數增加 後來去眼鏡行測度數的時候 發現那隻模糊的眼睛 ...

大家可以提供癌症病患的健康食品嗎？

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By Noah
at 2006-09-22T22:18
你可以是看看蜂膠 他有消炎的作用 可以增強抵抗力 我家有再吃美安的抗氧化OPC3 他是依種葡萄子 你可以上網找找 之前有上過客 老師說體內的自由基過多 就會產生疾病勝至於癌症 抗氧化的產品是可以消除自由基 我想到的目前只有這兩個 給你做參考 健康很重要 家里有一人生病 其實全家都不好過 最重要的是 心情要放開 ...

魚刺卡喉嚨

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By Megan
at 2006-09-22T21:56
※ [本文轉錄自 Wanted 看板] 作者: weiiwei (恃寵而驕者必敗) 看板: Wanted 標題: [問題] 魚刺卡喉嚨 時間: Fri Sep 22 21:53:08 2006 剛剛八點半吃飯時一個小魚刺卡在喉嚨 試過用大口飯吞下去　但還是沒辦法.. 是卡在稍左邊的位置 吞嚥時感覺不 ...

每逢便便必流血

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By Puput
at 2006-09-22T21:49
我也是耶... 但是..我在家吃很多時(什麼都吃) 每天大便一次 就不會流 現在吃比較少 兩天排便一次 偶爾快排便完的時候 就會流血 但是我不會有其他的感覺 是看到大便時才知道 請問這是什麼情形? -- ╭◢ ═ ◣╮ 伸卡小王子!! ╭═ ◢█═◢██◣════════════ ...

牙齒

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By Delia
at 2006-09-22T20:24
今年20歲 一顆臼齒因為之前就蛀很大洞再加上咬到硬物而裂開 進而拔掉 現在要裝假牙~ 醫院醫生說因為我還年輕 建議我作植牙 想請問 植牙跟作假牙有何優缺點? 又我改如何選擇(不以錢為最先考量) 請詳細說明 謝謝!! - ...