蒸眼、洗眼 不要自己來 - 養生
By Blanche
at 2005-08-26T09:36
at 2005-08-26T09:36
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蒸眼、洗眼 不要自己來
【記者楊清雄/專題報導】
黑眼圈、眼睛乾澀,要不要來蒸個眼或洗個眼,緩解一下眼睛不適的感覺?不過,醫師提
醒,切勿自行DIY,隨便拿熱茶包蒸眼或生理食鹽水洗眼,以免適得其反,傷害眼睛。
台北市立萬芳醫院眼科主任吳建良指出,許多民眾會把泡過熱水的茶包擰乾,拿來敷在眼
皮上,藉以紓緩眼睛乾澀、緊繃的不適感。
有些人則將生理食鹽水倒入茶杯裡,低頭以眼就杯口,確定杯緣罩住眼睛後,頭向後仰,
然後睜開眼睛、左右轉動,攪動食鹽水洗眼。
吳建良指出,這些作法與坊間診所提供的蒸眼、洗眼服務類似,問題是,民眾若自行DIY
,得小心感染的問題。
他說,首先要考慮的是茶包是否乾淨?萬一有細屑跑入眼睛內,恐怕會讓眼睛更加不適;
而茶杯若不乾淨,同樣也可能汙染食鹽水,連帶造成眼睛感染。
事實上,就連診所提供的這類服務,也有感染的風險;吳建良說,他曾看過一名患者,因
為去坊間的診所洗眼,結果罹患結膜炎;研判可能是前一名洗眼的人有結膜炎,而診所護
士未把容器消毒乾淨所致。
吳建良指出,蒸眼其實是用潮濕的熱空氣來「敷熱」眼睛周圍;一方面促進這一帶血液循
環,改善黑眼圈症狀;一方面潤濕眼睛。
而不管是診所所用的洗眼藥水,還是藥妝店賣的DIY洗眼藥水,可能都含有血管收縮劑,
使用後可「消除」眼白的血絲,但藥效過後,眼白可能會布滿更多血絲。
至於用生理食鹽水洗眼是否有效?見仁見智,吳建良說,淚液的成分與結構終究與食鹽水
不同,但若純粹缺乏水分,以此沖洗眼睛,等於補充水分,與點用人工淚液差別不大。
其實,紓解乾眼症的方法不少,除了謹記用眼30分鐘、休息10分鐘的要訣外,依照醫師指
示選購、點用人工淚液,也可獲得不錯的效果。倘若非要蒸眼或洗眼,可用乾淨的毛巾,
浸泡溫水後擰乾,敷在眼皮上3~5分鐘即可。
【2005/08/26 民生報】
http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF2/2863466.shtml
--
新世紀飲食(可線上收看)http://www.worldwide168.com/acc/z67.htm
「新世紀飲食」影片介紹 http://bwmc.org.tw/Tfr/tfr_14_15/tfr_1415_24.htm
追星者約翰‧羅彬斯 http://bwmc.org.tw/Tfr/tfr_14_15/tfr_1415_20.htm
從冰淇淋王國到創造健康的地球~雷久南 http://0rz.net/340qX
願人人溫飽 願人人健康 ~雷久南 http://0rz.net/af0vp
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【記者楊清雄/專題報導】
黑眼圈、眼睛乾澀,要不要來蒸個眼或洗個眼,緩解一下眼睛不適的感覺?不過,醫師提
醒,切勿自行DIY,隨便拿熱茶包蒸眼或生理食鹽水洗眼,以免適得其反,傷害眼睛。
台北市立萬芳醫院眼科主任吳建良指出,許多民眾會把泡過熱水的茶包擰乾,拿來敷在眼
皮上,藉以紓緩眼睛乾澀、緊繃的不適感。
有些人則將生理食鹽水倒入茶杯裡,低頭以眼就杯口,確定杯緣罩住眼睛後,頭向後仰,
然後睜開眼睛、左右轉動,攪動食鹽水洗眼。
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,得小心感染的問題。
他說,首先要考慮的是茶包是否乾淨?萬一有細屑跑入眼睛內,恐怕會讓眼睛更加不適;
而茶杯若不乾淨,同樣也可能汙染食鹽水,連帶造成眼睛感染。
事實上,就連診所提供的這類服務,也有感染的風險;吳建良說,他曾看過一名患者,因
為去坊間的診所洗眼,結果罹患結膜炎;研判可能是前一名洗眼的人有結膜炎,而診所護
士未把容器消毒乾淨所致。
吳建良指出,蒸眼其實是用潮濕的熱空氣來「敷熱」眼睛周圍;一方面促進這一帶血液循
環,改善黑眼圈症狀;一方面潤濕眼睛。
而不管是診所所用的洗眼藥水,還是藥妝店賣的DIY洗眼藥水,可能都含有血管收縮劑,
使用後可「消除」眼白的血絲,但藥效過後,眼白可能會布滿更多血絲。
至於用生理食鹽水洗眼是否有效?見仁見智,吳建良說,淚液的成分與結構終究與食鹽水
不同,但若純粹缺乏水分,以此沖洗眼睛,等於補充水分,與點用人工淚液差別不大。
其實,紓解乾眼症的方法不少,除了謹記用眼30分鐘、休息10分鐘的要訣外,依照醫師指
示選購、點用人工淚液,也可獲得不錯的效果。倘若非要蒸眼或洗眼,可用乾淨的毛巾,
浸泡溫水後擰乾,敷在眼皮上3~5分鐘即可。
【2005/08/26 民生報】
http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF2/2863466.shtml
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新世紀飲食(可線上收看)http://www.worldwide168.com/acc/z67.htm
「新世紀飲食」影片介紹 http://bwmc.org.tw/Tfr/tfr_14_15/tfr_1415_24.htm
追星者約翰‧羅彬斯 http://bwmc.org.tw/Tfr/tfr_14_15/tfr_1415_20.htm
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