著涼了該怎麼辦 - 養生

※ 引述《Zuyi (天天想妳)》之銘言：
: 現在睡醒要去補習
: 可是也許昨天涼到
: 現在喉嚨沙沙 頸後僵痛
: 要如何可以讓感冒初期就好
: 而不引發感冒呢?
感冒初期，還沒發病的時候，
趕快去游泳池，有三溫暖室，還是熱水池，
去溫一溫、熱一熱。
如果會游泳的話，順便游一游。
就好啦~~
初期就要去喔。
不要等病發才去，這樣會傳染給別人，不好的。

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