葉黃素的選擇? - 眼科

※ 引述《mondai (???)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 regimen 看板 #1IbpreZm ]
: 作者: mondai (???) 看板: regimen
: 標題: [疑問] 葉黃素的選擇?
: 時間: Thu Nov 28 20:56:06 2013
: 大家好，我想買沒有含BATA胡籮蔔素的葉黃素
: 找好久很難找...很多都有含
: 萊翠美葉黃素好像有兩種?
: 一種COSTCO賣的葉黃素6MG 有BATA胡籮蔔素
: 一種市面上賣的葉黃素20MG 看網路上是沒寫到 這款有含嗎?
: NOW健而婷 專利葉黃素20MG 看網路上是也沒寫到 這款有含嗎?
: 如果兩者都沒含，選哪個比較好??
: (我媽到康是美 買了信東的葉黃素30MG...看是沒含BATA胡籮蔔素 但30MG太高想換)
: 我媽現在是吃培恩的5MG
: 其實我是想買葉黃素6~10MG 不含BATA胡籮蔔素的產品
: 可是我目前找不到....我指的是台灣市面網路上好買的.....
: 難道真的只能到國外買嗎或者Vitacost.com之類的方式?
: GNC台灣有代理商好買....但看官網貴很多?
: 因為爬文得知不含BATA胡籮蔔素和10MG葉黃素 2MG玉米黃 比較好
: 另外想請問葉黃素可以 今天蔬果吃的葉黃素含量夠就不吃葉黃素
: 隔天不夠再吃葉黃素， 可以這樣嗎?
: 如果西藥觀點不行?會有抗藥性?但也不能長期吃吧?
: 謝謝

為甚麼一定不要胡蘿蔔素?
如果你是因為某品牌的網站說並服會有害的話，
你可以不用相信那種為了推廣自家產品所以擴大解讀研究結果的說法，
甚至關於葉黃素到底有沒有效，
到現在研究結果還是正反都有，
而且說實話，沒有效的論文比有效的多...
端看研究設計跟統計方式!

另外葉黃素的量其實也並不如你說的6-10mg是最好的!
http://webprod.hc-sc.gc.ca/nhpid-bdipsn/atReq.do?atid=marei&lang=eng
這是加拿大衛生部的網站，
裡面的最高劑量是20mg一天，並不是6-10mg
加拿大衛生部的規定是綜合整理很多文獻出來的，
絕對是比台灣的一些為了推廣產品而寫出來的網站準確度高的多!

而實際臨床上，
有的眼科醫生會建議病人吃到100mg的葉黃素，
當然這是針對某些已經黃斑病變或者眼睛老退化嚴重的患者。

而且葉黃素並非藥品，
沒有甚麼抗藥性的問題，
你必須要搞清楚補充品跟藥品的差別，
營養補充品是幫助你自己的身體系統保護機制的建立，
藥品是在替你跟疾病對抗，或者改善你疾病造成的症狀讓你比較舒服，
從而戰勝疾病，或者與疾病共存!
而補充品是讓你自己的身體補充足夠的子彈之後由自己的身體來打仗!

台灣的網站似是而非的資訊非常多，
我建議你還是多涉獵一點比較值得信賴的醫院或者政府資訊比較保險!
如果英文夠好，
我想你可以多涉獵一點WHO 或者歐美各國的政府醫藥衛生單位的網站比較好!

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刺鼠的亂想世界.....加拿大生活 旅行 芳療分享
http://blog.udn.com/nivi6462/article

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