落枕怎麼辦? - 健康資訊

今天早上起床
可能一下反應過度
結果我的脖子和肩膀像是不是我能使喚的
不能動了
我也是當下呆了幾秒鐘
想要再去動一下脖子
好痛呀!!
於是我花了不少時間鼓起勇氣去動
還是會痛
該怎麼辦呢?

PS：現在還是會痛

若下次遇到此情況，該如何處理呢?



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