自我矛盾與掙扎 - 憂鬱症

還有一個月就要期中考了
現在每個科目老師都在準備期中的報告東西等等

那個一學期只能曠兩堂的該死必修
兩堂的份量也已經被我用完了

諮商師說得對
不能違背自己、不能欺騙自己、不能逃避自己、不能否定自己
包括負面情緒
否定負面情緒就是在否定自己

所以我正視了我對於這堂課而產生的負面情緒
....果然還是很難受啊.......

違背、逃避、欺騙、否定、故意無視
都只是讓問題擱著
只有面對它
才能去尋找方法
而阿德勒說，答案是要自己去找的，不是誰人可以給的

還是很害怕、想哭、喉嚨哽咽
我怕我控制不了情緒
在學校、在同學老師面前直接哭起來
所以我選擇暫時關閉自己的情感
暫時成為「無情」的人
等回到家、一切靜下來時
再來宣洩




明明每個大學生都是快快樂樂的
為什麼我非得是一個人呢
『因為你當初沒有跟班上一起修課，錯過混熟的好時機，下學期再修，一切都太晚了』
不是啊，我是為了想先把要補的課搞好...



....




我不知道
現在的自己到底是誰

看了阿德勒的書
確實獲益良多
同時也產生矛盾

阿德勒說，情緒是為了達到某種目的而產生的
他否定因果論
諮商師說，不能否定負面情緒
他要我面對自己

矛盾了
不知道該怎麼辦了




明天
...應該說是今天了
沒有會讓我「負面」的課
應該要去上課的
而且這個老師說話很有趣
我挺喜歡他的

要是全校的老師都像他那樣就好了...
比如系上一堆老頑固跟爛老師



阿德勒...
不、我自己、到底是誰.....

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