自我催眠法 有沒有效? - 催眠治療

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關於置底文的自我催眠三段法

有些人問為什麼做了沒什麼感覺

我想說的是,這是公開的方法,但看書跟有人教又開發是兩件事喔。

大多數找過我一對一做完測試後,教自我催眠後,

只要我能粘住他的眼睛,他回去也有本事自己粘住眼睛。

咦?為什麼說粘眼睛?


因為這是可以讓你信服自我催眠進很深的指標,

正常清醒的情況下,你不可能眼睛張不開、手拉不開。

但催眠之後,卻會有這種現象。

所以若你做了覺得沒用的話,那就必須經過催眠開發一下。

版上有誰是事前做了催眠沒用,找我之後回去就能粘住眼睛的,可以自己浮出來。


很多催眠師幫你做催眠時,不會幫你做催眠粘住眼睛的測試,

因為有失敗率,

雖然眼睛沒粘住不代表沒進入催眠,但粘住能給你信心。

所謂粘住是指,催眠師放膽讓你去試

「現在你隨便試,用全身力氣試」會發現試了還是張不開。


置底文的自我催眠三段法,經過上課指導的,若他可以進入催眠,90%也能自己粘住。

那種感覺很奇妙,明明就是自己的眼睛,大腦又清醒的,可以跑可以跳,卻沒辦法張開。

若大家試了覺得感受不到效果,請靠長時間去熟練吧,

不然就是來版聚體驗一下。

半途而廢是不可取的,但我的經驗是 80% 的人半途而廢。


上兩週有個版友就是來學了自我催眠,然後回去心想,是不是被騙了。

因為我教的跟版上寫的是一樣的,而他之前做了都沒效果啊。

結果一回家試了之後,真的可以做到手粘住拉不開。

(當然下指令解開 數到三後 又恢復正常了)


所以,要改變自己,就請堅持下去吧。


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