自律神經失調 頭暈身體不舒服快受不了 - 內科

※ 引述《TimeLapse (縮時攝影)》之銘言：
: 大家好
: 小弟近來受到頭暈困擾影響整個生活
: 舉凡正常生活起居、工作、休閒都受到很大影響
: 先把一些背景大致說過
: 小弟年紀30初頭 不菸不酒
: 健檢紅字不多 頂多有點貧血、脂肪肝、膽固醇稍微偏高一點點
: 基本上沒有什麼大問題
: 身形也偏瘦 176/65公斤
: 長時間坐在電腦前工作、打電動、缺乏運動、常熬夜
: 本身是個容易想東想西、擔心東擔心西的人
: 一般的事情就算了
: 連小事情都很容易去擔心
: 任何事都會往最壞的方向去做考慮打算
: 而我又是一個容易緊張的個性
: 三四年前，得了焦慮恐慌症，
: 那時常常因為心悸胸悶胸痛跑急診
: 過度換氣更不用說 常常有的事
: 後來又因為感冒導致得到前庭神經炎而頭暈
: 幸運的是後來這些症狀都漸漸減緩甚至消失
: 僅僅剩下偶爾會過度換氣 胸悶
: 但都不至於影響生活太大
: 到了最近可能疫情關係、又加上工作壓力、家庭壓力
: 恐慌症在兩個月前似乎又復發
: 而後緊跟而來的就是很容易胸悶心悸
: 甚至全身很多地方莫名其妙的不舒服
: 看過心臟科 也看過精神科
: 檢查結果心臟應該是沒什麼問題
: 精神科認為就是自律神經失調

分享一下自己的經驗，我也是類似的個性
所以在疫情期間感到胸悶頭暈，而且這情況
我是不定時出現，我是頭右半邊會知道暈
但是不是天旋地轉那種，很不舒服
也看了一堆醫生，找不太到原因
去看神經內科也說是緊縮性頭痛
但因為問題出現很多年了，每年可能都會出來
2-3次，於是我今年初去排了MRI
照完後發現腦和血管都正常，心裡壓力放下後
病忽然就好轉很多。

: 但直到最近
: 每天起床過沒多久就開始覺得頭暈
: 尤其是在活動時或是突然開始焦慮時頭暈表現就會更明顯
: 感覺就是反應變比較慢、注意力沒有那麼集中的感覺、
: 頭暈、走路走直線沒問題但是就是會覺得哪邊怪怪的

我覺得這和我之前非常像，你注意一下肩頸有沒有特別緊（放鬆時感受一下），如果有很
可能是你太擔心造成這件事

: 甚至會覺得左手左腳會無力
: 但是去看神經內科 目前覺得不太像是中風
: 繼續觀察看看
: 問了精神科、神經內科自律神經失調是否會導致頭暈
: 得到的答案都是 "可能會喔"
: 雖然醫生這麼講了 不過自己還是很擔心大腦是不是怎麼了
: 已經有自費排MRI檢查了 不過目前還在排隊中

就去做吧，依照你的個性別人怎麼說應該都無法
說服你，我在等待MRI那段時間前也是非常焦慮
再來則是非常擔心自己的情況，再看看孩子
如果有需要就多找人聊聊，紓解一下壓力
我當初因為沒人可聊，跑去掛身心科和醫生聊
醫生跟我說看你的敘述和情況就知道檢查不會有問題，放心去做吧，所以建議多找家人聊
聊，我知道很難熬，但是我們這樣個性的人真的要眼見為憑你才會放過自己。

: 想請問自律神經失調 是否會導致頭暈呢?
: 舉例來說 心跳快慢心悸跟自律神經有關這我可以理解
: 但是如果說頭暈可能跟自律神經有關的話
: 那頭暈跟自律神經失調的關係是什麼? 或是說是怎樣的機轉?

有種說法是有些人會有持久性頭暈的情況，有些則是肩頸痠痛導致，然後自己的焦慮和心
急加深病情，最後找不太到確切的原因點，我自己後來發現真的每次一暈就會是肩頸特別
不舒服，再加上我會記得我MRI目前照完沒問題，接著去找中醫幫忙拔罐，過兩天就會減
輕恢復


: 想問這個的原因就是因為很難說服自己頭暈跟自律神經失調有關
: 麻煩大家了
: 感謝!

加油，不論我們是不是相同的病況，但記得多找人聊聊天，排解一下自己的情緒，很多時
候心病真的大於身病，有其他需要可以站內信我，希望你早日恢復健康

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