自律神經失調 - 精神疾病

這一個月來因為我家的狗狗生病，所以每天都處於緊張、不安、失眠的狀態，

很不幸的在兩個禮拜前她過世了，因為我每天都跟她在一起，所以感覺甚麼都不對勁

在幾天前我發現我心臟跳的很快，尤其在躺下來睡覺時都可以很清楚的聽到自己心跳很快

，也因此都睡不著，我去掛了心臟內科，醫生診斷我是自律神經失調，開了兩種藥給我，

心康錠和易舒錠，但是很多人都跟我說這種病靠吃藥是不會好的，要靠自己去調適心情

，而我也很怕吃藥會成癮，但我自認我並沒有一直沉浸在悲傷之中，

我每天吃喝也都很正常，我都不知道要從何調適起...

還是我該轉到別的科去治療呢?台南有推薦的診所嗎?謝謝~

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習慣 像永不癒合的固執傷痕 一思念就撕裂靈魂

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