自律神經不吃藥的復原時間？ - 精神疾病

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By Donna
at 2013-07-04T03:16

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前陣子因長期在壓力緊繃的環境下（照顧癌末母親），後來結束壓力後身體就開始不對勁……醫生說是自律神經失調，頭痛頭暈失眠、手腳發麻無力，腸胃不舒服嘔吐變瘦、焦慮恐慌等等……

後來靠自己調整有恢復了，但現在還是會有的症狀就是臉麻手腳麻痛、偶爾頭痛、失眠多夢，要如何不吃藥改善呢？時間可能需要多長？運動的時間？？飲食呢？

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All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-07-08T17:34
可能有PTSD/ANXIETY 去跟醫生談談比較好
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By Gary
at 2013-07-08T23:13
看家醫也可以
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By Agnes
at 2013-07-13T22:27
失眠多夢我最近也這樣 吃輕量安眠藥就可以
我每天運動 沒有用
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By Kyle
at 2013-07-16T07:16
看中醫
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By Heather
at 2013-07-16T18:21
我自己調適（因為朋友多約會多），把自己時間塞滿滿
，然後運動，不吃藥，現在好很多……
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By Hedda
at 2013-07-18T11:35
跟你幾乎完全一模一樣 可否分享經驗

呃 這是怎麼回事?

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By Caroline
at 2013-07-02T11:45
剛剛忽然覺得沒有原因的非常難過然後大哭起來 哭了五秒鐘 突然情緒立刻完全消失了...... 我有點嚇到了 不知道自己到底怎麼回事 十秒鐘內從正常 突然大哭 然後又立刻恢復正常 這看起來 實在是很像精神崩潰的人吧 andgt; andlt; 這到底是怎麼了 有人能告訴我嗎 andgt; andlt; ...

喜歡塗滿是一種病嗎?

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By Oscar
at 2013-07-02T09:53
我覺得這癖好做起來蠻舒服的(?) 或許大家可以試看看XD 就是例如 http://i.imgur.com/9vu8p29.jpg 類似這種間隔、框、圓，會想要把它塗滿(是沒有到渴望的地步,做不做都可以) 在塗的過程會感覺心靈平靜集中吧(塗的美醜倒是不太重要) 同樣的也喜歡 塗立可白 塗油漆 給地面灑水(灑 ...

交大諮商中心暑期電話心理諮詢服務來囉！

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By James
at 2013-07-01T21:01
交通大學暑期社區電話諮詢服務 開張囉！ 交通大學學務處諮商中心本著服務的熱忱，於暑假期間開辦社區民眾心理諮詢服務， 諮詢主題包括親子教養、情感失落與情緒照顧、同志與性別議題。 服務期間自102年7月2日至8月29日止，每週三早上及二四下午皆有諮商心理師提供 電話諮詢服務，歡迎社區民眾撥打諮詢專線：03 ...

病友的家屬們會互留聯絡方式嗎

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By Puput
at 2013-07-01T20:56
今天和家母一同去醫院回診 碰到了曾一同住院的病友的母親 她說她女兒讀哲學系 壓力太大發病 醫生也診斷不出是什麼病 原本是很樂觀的女兒 現在幾乎都不說話 之前我看她母親幾乎每天早晚都會去醫院探病 非常積極 也會給其他病友安慰和鼓勵 令人感到欣慰 她和我娘留了聯絡方式 想互相鼓勵 但留完電話後 我娘私下和 ...

阿茲海默症

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By Lauren
at 2013-07-01T12:08
65歲以下的失智(含阿茲海默症)台灣推估大約2萬人，統稱早發性失智症。 不管年輕年老，目前對失智的成因還未完全解開，[為什麼]還不知，但罹病後 [會怎樣]倒是很清楚；你以前觀察到的[奇怪事件]都很典型。套個電影的例子： 病人的大腦記憶像被橡皮擦一點一點清除，這裡擦一下那裡擦一下；空白愈多 斷裂遺忘的東西愈多 ...