自己的一些心聲分享 - 憂鬱症

各位好，罹患憂鬱症半年多了，之前開部落格寫下自己的心聲，希望在這裡分享給大家。

之前很猶豫要不要PO在這裡，很怕會讓板友們不舒服，所以有些話先寫在前頭：


1. 可能跟很多人相比我的狀況輕微很多，但我想不管面對哪種疾病，狀況比較輕微只是

讓大家不要那麼驚慌，但不能就此輕視。希望我的心聲也能讓狀況比較嚴重的板友得到暫

時抒發的效果。


2. 當初寫這幾篇文章的目的，主要告訴非病友的人，作為病友的我在想什麼，再加上我

是一個比較壓抑、包袱很重的人（在網路上都有包袱），所以用字會感覺比較理性、冷

靜。如果你跟我的想法不一樣，歡迎留言或推文表達意見，畢竟每個人的個性和經歷不

同，想法不同非常正常~或者我寫的哪句話讓你不舒服，也歡迎讓我知道！


3. 部落格的其他文章偏情緒抒發，建議心情不好的話別看喔~

4. 文章中我有提到"個性"這個因素，但這裡的個性比較像身體的"體質"，我認為體質比

較差不是可以被責怪的事情。


希望世界會因為我的文字而有小小的不同:)


"與憂鬱症和平共存"系列


(一)前兆與發現


(二)治療


(三)陪伴


網址放在推文區。

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