臉部濕疹的保養 - 過敏

原文吃光光

我也是濕疹病患的病友
這一兩年因為生活壓力過大(碩士班畢業、當兵、上班加班..)
所以濕疹一直沒辦法好
更糟的是去大醫院看皮膚科
擦類固醇
結果只要不擦就會很糟
停用後皮膚會皺而且變本加厲

最近才比較穩定下來
前陣子有去翻三民書局的書
有本書專門講這種病("異位"性皮膚炎
→在外文專有名詞是"奇妙"的病)
他文中大意是說
濕疹的皮膚表面破洞處處
其中有一層重要的皮膚層(拍謝！那層名稱很長，忘了XD)
因為某種因素出現漏洞或消失
而且最表面的油脂層消失不見
導致細菌類
書中是說以金黃色葡萄球菌為主
在皮膚上增生
假設皮膚結構如果完好沒有破洞
應該是不會讓過敏源或細菌侵入才是
他文中提到說小腸道絨毛就是一個漏洞主要產生之處
因為吃過辣和刺激性食物
導致小腸絨毛受損產生破洞
因此書中說應儘量吃
含寡糖和乳酸菌類食物使小腸絨毛恢復其過濾掉
有害物質的功能
並去除過敏物(灰塵、塵滿之類的外來物)
所以最近我
嘗試使用食療的部分，長期吃各類乳酸菌產品
注意食物中的過敏源
洗完澡後皮膚的保濕
嚴格規定十一點到十二點左右睡覺
目前算是沒有繼續惡化下去的現象

像癢的症狀
我之前嘗試配置實驗室用的70%酒精
在癢的地方擦臉，的確能止癢
我覺得這現象能證明書中所說有細菌侵入皮膚
是正確的說法
可是如果不重視保濕和油脂
又會再復發
跟之前keying版友的狀況很像
有鄉民有相同的經驗嗎

我最想問的是如何讓受損的皮膚組織再生？謝謝！

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