膽固醇過高 該吃卵磷脂還是薑黃素嗎？ - 健康資訊

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By Gary
at 2016-12-06T09:26

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版友好～想問問大家家中長輩有沒有膽固醇過高的狀況？ 怎麼改善呢？
因為我媽媽長期有膽固醇過高的狀況
從前年開始膽固醇過高變嚴重之後
就都固定飯後跟媽媽一起去公園運動
吃的部分也是盡量少油 少糖 少高熱量食物
去年跟今年檢查是有慢慢降 但還是偏高
想知道除了改善日常生活作息之外
是否該吃一些保健食品幫助降膽固醇？
目前是有查到資料說可以吃大豆卵磷脂或薑黃素
想問有沒有推薦吃哪一種，還有推薦的品牌？
謝謝大家！

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All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-12-11T04:31
楓之寶之前在加拿大念書的時候就聽說過他們家
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By Daph Bay
at 2016-12-15T00:53
他們家的保健食品都是最適合人體吸收的劑量
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By Tom
at 2016-12-18T12:30
我自己那時也都固定在家備有他們家的保健品
Charlie avatar
By Charlie
at 2016-12-19T10:34
少吃內臟類～
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By Agnes
at 2016-12-20T10:37
多吃菜少吃肉
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By Annie
at 2016-12-23T10:55
我有吃楓之寶的大豆卵磷脂 它成份還有紅花籽油 兩種都是
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By Blanche
at 2016-12-23T18:38
清血管的 長期吃下來還不錯
Elma avatar
By Elma
at 2016-12-28T03:48
建議吃大豆卵磷脂 主要功用是清除血管內的油脂
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By Oscar
at 2016-12-30T00:53
像我經常熬夜加班應酬吃消夜 自己也有膽固醇過高的問題
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2017-01-01T15:56
不過後來女友拿了一瓶大豆軟磷脂叫我吃
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By Brianna
at 2017-01-02T15:39
吃一陣子發現狀況有改善 當然還是要搭配運動拉哈哈~~
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By Ursula
at 2017-01-05T23:07
少吃蝦等海鮮類，魚皮 肥肉也少吃，多吃蔬果多運動
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By Rebecca
at 2017-01-08T12:20
運動可降三酸甘油脂，但其實不太能降膽固醇
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By Erin
at 2017-01-08T18:56
推楓之寶前陣子去屈臣氏趁特價也買了一罐
大豆卵磷脂平常定時吃促進新陳代謝思緒也會比較清晰
喔

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By Zora
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