膽固醇超標 - 醫療資訊

Isabella avatar
By Isabella
at 2021-10-04T21:52

Table of Contents


http://i.imgur.com/yGJNj4X.jpg

大家好

這次的健檢膽固醇整個超標讓我嚇到了，有在進行間歇性斷食一段時間了，也有規律的運動
，在想是不是因為增加了蛋白質的攝取，但大多吃的是白肉，因為不吃牛，紅肉吃的很少，
假日會吃點蛋糕餅乾之類的，一到五上班日就186斷食，澱粉吃很少，家族有遺傳性....也
不知道是不是這原因

現在準備調整飲食，蛋糕之類的能不吃就不吃，也要少吃點肉類，改喝乳清或豆漿攝取蛋白
質


請問我這數據目前有危險嗎？有點擔心....
32歲女

謝謝各位！


-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-A715F.

--

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-10-09T08:04
HDL 棒棒的，不用太擔心。IF 這樣很可以的
Yuri avatar
By Yuri
at 2021-10-06T17:47
真要調整可以增加蔬菜攝取
Necoo avatar
By Necoo
at 2021-10-11T03:59
台灣蠻多黑心食物有人工反式脂肪
Steve avatar
By Steve
at 2021-10-06T17:47
先飲食控制，3個月後再驗一次
Freda avatar
By Freda
at 2021-10-11T03:59
如果結果依然，再開始治療
Susan avatar
By Susan
at 2021-10-06T17:47
你沒說你的身高體重，我運動+飲食瘦下後都回到正常值，之前比你更高
Lydia avatar
By Lydia
at 2021-10-11T03:59
有吃避孕藥嗎？我停藥後就降了
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-10-06T17:47
https://i.imgur.com/XcP1eet.jpg我也是但是我對醫師說要吃藥有所遲疑 家族沒有任何慢性病史
Ethan avatar
By Ethan
at 2021-10-11T03:59
而且我的LDL和HDL會同時上升或下降
Emily avatar
By Emily
at 2021-10-06T17:47
還沒有 不想吃
Callum avatar
By Callum
at 2021-10-11T03:59
TG夠低，HDL夠高 一切正常
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-10-06T17:47
吃紅鞠
Puput avatar
By Puput
at 2021-10-11T03:59
https://i.imgur.com/pD1twsz.jpg
Rae avatar
By Rae
at 2021-10-06T17:47
我跟妳的BMI差不多，高中驗血脂就超標，有家族史，目前未服藥
Noah avatar
By Noah
at 2021-10-11T03:59
約1/4的機會外食，已超過2年。不吃甜食但喝手搖，吃原型食物、澱粉沒有刻意減量

舌頭上長了一顆白色的東西掛那科？

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-10-04T21:35
請問在舌頭上突然長了一顆白白的 仔細看有點大顆 感覺有異物感不會痛 有點擔心 但是不知道掛哪科？ 高雄有推薦的門診嗎？ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G975F. - ...

很久沒接種疫苗現在突然要打，身體承受度

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-10-04T17:34
本人年齡39歲，印象從小學畢業後就沒再接種過任何疫苗(至少26年沒打過疫苗)，而且將 近有14年沒有感冒、發燒症狀(有人說感冒恢復後，會增強自身抗體、免疫力)，像這樣的 身體會不會比較沒有抵抗力，現在突然打新冠疫苗，會不會比較容易出現副作用及身體不 適? 勞請各位專業前輩解答。 感激不盡 - ...

頸椎太直復健

Connor avatar
By Connor
at 2021-10-04T14:03
最近肩頸疼痛，一整個很厭世，去復健科照x光後被醫生說頸椎過直，需要拉脖子復健 請問有人頸椎過直復健後，有恢復正常頸椎曲度嗎？估狗有看到itrac的介紹：頸椎恢復 正常生理曲度，台灣不知道哪裡有這個服務，謝謝~ https://i.imgur.com/OsqbArM.jpg - ...

患有血管炎適合打肺炎疫苗(輝瑞)嗎?

Faithe avatar
By Faithe
at 2021-10-02T21:52
患有血管炎適合打肺炎疫苗(輝瑞)嗎? 目前人在國外，本身患有血管炎， 有維持服藥 一天一顆 必賴克廔 Plaquenil 原小腿會有輕微紅斑，但已2年多沒出現症狀 因想在回台之前 打疫苗增加抵抗力，目前可安排施打輝瑞疫苗 Pfizer 想詢問一些建議 適合打疫苗嗎? 有需要施打疫苗前後停藥嗎? 謝謝 ...

現在牙醫可以幫忙洗牙了嗎？

Victoria avatar
By Victoria
at 2021-10-02T08:27
如題，自從疫情爆發後，住家附近的牙醫診所就不洗牙了 我已經一年多沒洗牙了，後來又搬家到新住所 想請問現在牙醫診所有開放洗牙了嗎？ 開放的話我就要開始找新的牙醫診所了 謝謝！ - ...