膝關節積水能做什麼運動 - 醫師

Ula avatar
By Ula
at 2014-02-07T23:48

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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1Iz5p93e ]

作者: sea212 (sea212) 看板: FITNESS
標題: [討論] 膝關節積水能做什麼運動
時間: Fri Feb 7 12:10:47 2014

剛剛看完醫師
他說我左邊關節有點種可能積水
本來想調藥但是他是代理的 所以抽發炎指數
約一個月後給醫師調
不知道這期間我能做什麼運動
sea

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All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2014-02-08T16:39
講到膝關節積水 我以前就曾因為痛風發作太嚴重 腫到去抽積水
Kyle avatar
By Kyle
at 2014-02-12T09:51
抽了快300cc的黃水 抽完後休息一下還是能走動 不然就看診時
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-02-13T17:38
是用另一隻腳跳著進去看診
Caroline avatar
By Caroline
at 2014-02-16T10:15
我也膝關節積水 還長期積水 運動照做（遠目）
慢慢調整找出適合自己的 不過暫時跑跳都避免
急性期就等他比較好再說 之後要復健跟運動
Emily avatar
By Emily
at 2014-02-21T04:33
做什麼運動
Leila avatar
By Leila
at 2014-02-25T17:25
我喜歡游泳跟騎車 大多以這兩個為主
Hardy avatar
By Hardy
at 2014-02-28T08:43
現在不能跑跳走路都會痛,爬樓梯也會痛只是想有氧
Lucy avatar
By Lucy
at 2014-02-28T11:38
爬樓梯當然會痛啦！！！！我急性期連走路都不能走哩...
Emily avatar
By Emily
at 2014-03-03T08:44
你等急性期過了再來想運動的事 胖不是一天胖的
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-03-03T19:14
如果不嚴重不需要抽積水的話 讓他自然消之後就可以動了
Selena avatar
By Selena
at 2014-03-06T17:07
如果你真的想做 做一些不需要用到那邊的
Audriana avatar
By Audriana
at 2014-03-09T20:05
我是可以走啦,只是腳底會痛,膝蓋之前人家敎蹲練肌力也會痛,
Jessica avatar
By Jessica
at 2014-03-12T17:22
腳底會痛是穿錯鞋還是足底筋膜炎？ 足底筋膜炎也要休息
這樣你暫時都不要用到腿跟腳~
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-03-15T00:57
騎腳踏車有高低兩種,不知道哪種比較好,之前騎也會痛,所以
Lily avatar
By Lily
at 2014-03-17T14:41
消耗很少,現在都盡量不要跑走樓梯
Hazel avatar
By Hazel
at 2014-03-20T09:12
騎腳踏車會痛是哪裡痛？ 膝關節？ 腳底？
Doris avatar
By Doris
at 2014-03-23T00:55
膝關節 所以我都用腳尖減少碰觸,今天用高的那台比較好一點
Damian avatar
By Damian
at 2014-03-24T21:15
那很可能是你騎乘姿是有問題 膝關節過度彎曲了
Madame avatar
By Madame
at 2014-03-27T13:15
我之前騎飛輪座椅高度沒調好 隨便幾下膝蓋就不舒服了
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2014-03-29T16:51
所以正確的騎乘姿是什麼
Mason avatar
By Mason
at 2014-04-02T09:08
腳踩到底時候 膝蓋"微彎" 不能完全打直也不該彎太多
Rachel avatar
By Rachel
at 2014-04-06T08:45
喔 好 那不要太快對不對
Catherine avatar
By Catherine
at 2014-04-08T17:53
http://kopfamily.pixnet.net/blog/post/23085374
Dora avatar
By Dora
at 2014-04-09T01:28
這個是騎單車的調整方式不過你座墊高度也照這樣調
這樣才會踩效能比較好 也比較不容易受傷
Olive avatar
By Olive
at 2014-04-12T01:13
謝謝,不過我是室內的
Audriana avatar
By Audriana
at 2014-04-12T08:23
室內的也一樣調座墊高度
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2014-04-15T21:44
膝蓋會不舒服很多都是座墊高度不對…
Hedy avatar
By Hedy
at 2014-04-16T07:00
推薦膝蓋痛可做的有氧運動 http://ppt.cc/8utb
Emily avatar
By Emily
at 2014-04-18T21:56
認真地做這些運動應該會超好笑
Necoo avatar
By Necoo
at 2014-04-19T02:33
推薦戰繩與槌大輪，還有之前版友推薦的手部飛輪
Quintina avatar
By Quintina
at 2014-04-19T07:02
這不是傳說中的水袖舞嗎XDDDDDDDDDD
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-04-19T10:18
砸輪胎好讚 感覺好舒壓!!
Donna avatar
By Donna
at 2014-04-22T20:01
跟大槌王好像哦
Frederica avatar
By Frederica
at 2014-04-23T02:21
生活習慣為主 運動為輔 嘗試各種運動 找最不痛的多做
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-04-23T06:34
他只有高的可以調高度,騎完屁股很痛,熱量消很少,想練股四頭
Carol avatar
By Carol
at 2014-04-27T21:45
肌可是好痛

問這款藥??

Callum avatar
By Callum
at 2014-02-06T23:24
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