膝蓋髕骨軟化還能打籃球嗎？ - 手術

各位好，我現年32歲，去年曾動過膝關節鏡清除碎軟骨，同時醫生發現有髕骨軟化狀況

以前就喜歡運動，打了十多年的籃球，可能都沒做好熱身、收操…才受了自己膝蓋的反擊

但我熱愛運動，手術過了將近1年，雖然可以正常上路、上下樓梯，但只要蹲、跳就會痛

也因此一直無法回到球場上繼續熱血競賽…甚至不敢進行肌力訓練(有痛感，怕會更傷…)

我想請問，髕骨軟化是否就是運動員的末路？

是否加強大腿肌肉的訓練就可以再回球場？

有人曾有相同經驗而回到競賽場，能提供你的復健經驗以及訓練菜單嗎？


ps.1個月前，我去復健科請醫生幫我進行PRP關節注射，也是希望能像外國球星一樣復活
希望在花錢以及復健的情況下可以再次拿起最愛的籃球，先感謝大家回覆！

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