膝蓋骨外翻保健與運動 - 醫療資訊

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By Adele
at 2010-04-21T14:51

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前陣子看骨科，拍X光

醫生判定膝蓋骨外翻
此知識+病症http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1607022602501


醫生建議我也是和知識+裡一樣多抬頭訓練大腿內側肌群當復健


在這... 想請問的是，膝蓋骨外翻是否有哪些運動是不能做的?


本身有上健身房，目前運動踩飛輪和騎腳踏車，當有氧運動


飛輪對膝蓋骨外翻 是否有負面影響??
本身也是有計畫要單車環島，但當然前提是不傷身。


煩請有此方面長才賜教了，感恩!!

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http://blog.yam.com/kai243

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All Comments

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By Frederic
at 2010-04-22T20:49
膝蓋外翻容易提早讓膝蓋退化 要及早注意~

症狀是胃脹氣嗎?

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By Agatha
at 2010-04-21T10:22
上星期五時晚餐吃麻辣火鍋(敢吃辣)+二杯生啤酒(第一次吃麻辣火鍋配啤酒) 隔天就覺得胃和腸子的不舒服(是有點像絞痛的疼痛) 這種不舒服一直持續到現在 會感覺很想排便 也常排氣 並且會有反胃的感覺(但是沒有真得吐出來) 這幾天也有強迫排便(但是還是覺得中下腹部疼痛) 排氣時 會感覺胃有好一點 但是 ...

關於尿糖

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By Ophelia
at 2010-04-21T08:42
我(男)22歲 身高172 體重50 最近剛收到兵役體檢的報告 說我尿中含糖 要我去複檢 (我最近雖然有尿多的現象 但是吃和喝的部份沒什麼變化 而且體重這一個半月來也沒變化) 我想問一下除了糖尿病之外 還有什麼因素會導致尿糖阿 - ...

嚴重且持續的胃痛

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By Elvira
at 2010-04-20T20:05
家母年輕時就常胃痛 但老了之後 更誇張 幾乎天天在痛 中醫、西醫都看過了 也吃很多保健食品 但往往效果都只是一開始有效 後來服又開始了 有照過胃鏡 沒事！也無幽門桿菌 但就是三不五時會痛 不知道有沒有版友知道什麼秘方或者哪裡有志胃病的名醫呢？ 家母是遲續很長時間的胃痛 看了很不忍心 希望有人 ...

眼睛眼皮一眼比較下沉

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By Damian
at 2010-04-20T19:20
我想請問一下,之前我去看感冒,有個醫生看我眼皮一直往下沉,他跟我說這可能是一種病, 眼皮會一直的往下沉,而且我自己照鏡子,我的左眼眼皮比右眼下沉很多,因為我的右眼黑 眼球可以看到整個圓圓的眼球,但是左眼卻只有2/3~1/2,而已近看真得很明顯 我想請問一下這是什麼問題呢?當時我精神還好,應該不是想睡覺 ...

B型肝炎

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By Todd Johnson
at 2010-04-20T16:59
※ 引述《Maksim (很好)》之銘言： : 表面抗體（Anti-HBs）是陽性的話 : 那麼是不是代表B型肝炎表面抗原（HBsAg）會一直保持陰性? : 還是會有兩者都是陽性的狀況? 表面抗體陽性的話 絕大部分表面抗原都會一直保持陰性 但醫學上的事情都有例外 的確是有很少見表面抗體與表面抗原都是陰性的情形 ...