膝蓋長期痛 - 醫療資訊

膝蓋痛已經將近3年了，看了大大小小的醫生中醫以及西醫，西醫的x光表示骨頭正常，MR
I表示半月板裂開，最後還開了刀，中醫表示骨頭位移，如今卻中醫西醫都看不好，請問
我該怎麼辦

人目前不在台灣只能再忍一年回台灣看醫生，最近發現這段影片
http://t.cn/RFglBFk
表示踢正步每天30分鐘，不但可以讓骨頭歸位還可以保養膝蓋，請問是真的假的，我現在
能在國外做的只有這個了，但是每次做完都覺得不是很舒服，但是在做的時候確實有感受
到膝蓋有踢開的感覺

拜託各位了，我真的好痛苦，好想把我的腳看好

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