膝蓋積水但不想吃藥 - 發炎

前一陣子就在運動的時候

就覺得膝蓋有聲音(2隻腳都有.左腳比較明顯)

尤其是跳鄭多燕的有氧的時候 (平常還會打排球)

卡卡的聲音很明顯

但是也沒有疼痛甚麼的

最近因為腰再痛去看骨科就順便看膝蓋

結果醫生說有點小積水

就先開了消炎藥跟肌肉鬆弛劑.說觀察看看

但是我家人(尤其是我媽)不准我吃這種藥

說很傷腎(我們家族腎常出問題)


但是真的不知道這積水不吃藥的話

到底會不會自己消掉啊

想說看中醫

網路搜尋了一下又有說看中醫推拿會越用越糟之類的@ @


不知道有沒有過來人可以給我一些建議的!

而且膝蓋積水是不是最好完全不要運動呢?

另外想問一下 因為我腰再痛(背部肌肉發炎)

是不是一些拉筋的動作也不要做比較好

(真的很想運動.因為怕我食量大又不運動整個又要爆胖Q_Q)

謝謝大家了!!!



--